☀️本期主題-格鬥在比什麼？看兩個很壯的人對打激發出爽快的激情？本集邀請熱衷格鬥賽事的體育主播林煒珽來談談這種噴血、噴汗、噴口水的運動如何療癒格鬥運動迷們。

☀️本期主題-「阿公店」的老大人們在這裡找到了什麼，可以從早到晚流連在此？如果這裡有人與人的連結，有具體的陪伴，老大人們是否就可以不會那麼孤獨。F姐在儲物間以手機連線紀錄片導演曾文珍，談「阿公店」也談她以獨居老人為主題拍攝的紀錄片「日落之前」。

☀️本期主題-盼了很久的「怪奇物語」最新一季預告片推出了（用力鼓掌👏）。這部1980年代感滿滿的21世紀美劇，還讓時尚雜誌出專題研究片中的八0年代時尚，從這部紅翻的影集我們來聊聊，大人們曾經年輕的那個年代還有什麼扭轉現在的事件。聊著聊著怎麼聊到韓國影視翻身史….

☀️本期主題-大人的學習不是為了未來的夢想，而是要達到訂下的目標。我們來聽聽學生時代擔任逢甲大學合唱團指揮的的蔡慶輝在成為大人後重拾音樂魂學大提琴的過程。他如何將年少時的熱情用在大人的生活中，音樂、毛筆字、烹飪….他的大人生活裡好多事要做！

☀️本期主題-登台灣百岳是許多大人們的願望，讓達人教你如何簡單達到這目標。只要先從離住家近的郊山步道開始，當大人們愈走愈遠，愈走愈高，就可以去登百岳了。能當個全台灣最高的女人或男人，光用想的就很爽了！跟著我們一起先去走坐車就可抵達的郊山步道口，聊著走著就腿力達標了。

☀️ 本期主題 -大人來玩第二季增加了「老片新看新感覺」系列單元。大人們的青春剛好在電影最好的八零、九零年代。網路讓我們重溫老片變得容易，電影院放映的修復版本也不斷推出。F姐邀請一直待在電影這行業的影評學長吳文智，一起推荐兩部當年我們看過的經典老片復活版。

☀️本期主題-一輩子都在減肥的大人們到了現在是不是已經絕望了呢？誰說中高齡就只會一直胖下去，這時的大人們在乎的不再只是身形，而是健康。本集由多年試了多種方式減肥都失敗，但最後找到最適用自己的減重法的愛美麗總裁現身說法，她將花錢花時間得來的秘方統統在這一集告訴你。

☀️本期主題-大人們經歷過廣播電視全盛時代，也走過前網路時代，要成為youtuber , Podcaster就只差那愛玩的熱情。這集跟著F姐和阿英一起進入玩新媒體的世界，既能釋放壓力也能變的很年輕。

☀️本期主題-新春來取暖的同學會跟大家拜個晚年。畢業快三十年的我們從自己聊到下一代，看著自己的孩子想到那個年紀時的自己彷彿是一場「現世報」。孩子就是我們的鏡子，照出更匪類的自己，大人們這集聊到該如何照這面鏡子。

☀️本期主題-畢業即將三十年的大學同學聊到學生時代，聊到女生宿舍，聊起畢業後人生，聊到成為大人後的下半場人生規劃。不論年紀及人生怎麼變，那段難忘的青春歲月滋養出的熱情歐巴桑們提醒大人們要一直玩下去永保活力。