Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo episodes

  • Ep. 293 Riflessioni sui cinque ostacoli
    Riflessioni sui cinque ostacoli, un tema che il gruppo di meditazione ha ritenuto importante da affrontare per migliorare la propria pratica.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 aprile 2023
    33 min
  • Ep. 290 Meditazione sul respiro e la stabilità
    Meditazione sul respiro e la stabilità, usare il respiro per essere stabili nel corpo e nell'osservazione della mente.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 aprile 2023.
    35 min
  • Ep. 291 Riflessioni di Dharma sulla Pasqua
    Riflessioni di Dharma sulla Pasqua e sulle religioni, sulle differenze e sui punti in comune, e perché dovremmo praticare senza darci limiti.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 aprile 2023
    36 min
  • Ep. 288 Meditazione sul ciclo della vita
    Meditazione sul ciclo della vita, seguire il flusso del respiro, dalla nostra nascita alla nostra morte, per andare oltre la vita e la morte.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 marzo 2023
    34 min
  • Ep. 289 Riflessioni su affrontare la morte
    Riflessioni su come affrontare la morte, partendo da un insegnamento dei monaci del Buddha, come aiutare una persona a lasciare il corpo.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 marzo 2023.
    37 min
  • Ep. 287 Riflessioni sui pomodori e gli impedimenti
    Riflessioni sui pomodori e gli impedimenti alla nostra meditazione e al fiorire della nostra vita; usare i segni di sofferenza per liberarci.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 marzo 2023.
    26 min
  • Ep. 286 Meditazione sulle mani
    Meditazione sulle mani, guardarle come oggetto di meditazione per scoprirle con mente nuova per come sono ora, nel passato e nel futuro.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 marzo 2023.
    32 min
  • Ep. 285 Risposte a domande sulla meditazione
    Risposta a domande sulla meditazione: come gestire la distrazione? si può osservare a voce alta quello che sta succedendo? si può meditare ad occhi aperti?
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 marzo 2023
    31 min
  • Ep. 284 Meditazione sul kasina terra
    Meditazione sul kasina terra, il simbolo della terra universale. È una meditazione tradizionale di a per raggiungere il samadhi.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 marzo 2023.
    25 min
  • Ep. 283 Riflessioni sui segni della Prima Nobile Verità
    Riflessioni sui segni dell'esistenza come indicati dalla Prima Nobile Verità: sofferenza, impermanenza e assenza di sé permanente. Con lettura di una poesia della monaca Patacara (nell'illustrazione).
    Durante le riflessioni è andata via la corrente quindi le riflessioni sono piuttosto corte: una buona manifestazione dell'impermanenza!
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 marzo 2023
    20 min

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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

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