Astuces santé

Après une maladie infectieuse ou autre, une période de convalescence est toujours la bienvenue. C'est comme un sas, un temps en suspension pour se reconstruire, récupérer sa santé physique mais aussi émotionnelle et psychique. Est-ce toujours possible de prendre un temps de convalescence ? Comment nous aider à retrouver toutes nos forces ?

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Son odeur nous rappelle celle de l'anis vert mais l'anis étoilé ou badiane ne lui ressemble pas. La badiane a une forme d'étoile. Ses vertus en font une amie en cas de problèmes digestifs, de maux de gorge, de fatigue, de douleurs articulaires. Savez-vous que la badiane a des propriétés antivirales fort précieuses et qui la rendent indispensable pendant les périodes hivernales ? Elle est étonnante !

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La racine de gingembre relève certains plats, nos smoothies s'enrichissent de sa saveur piquante et de ses vertus digestives. Mais connaissez-vous tous les bienfaits du gingembre ? Que dit la recherche scientifique ? Et l'huile essentielle de gingembre, savez-vous quand, pourquoi et comment l'utiliser ? Découvrons cette étonnante racine de gingembre ...

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Avec le printemps, les asperges et les fraises nous tendent les bras ! Elles sont riches de nombreuses vertus excellentes et étonnantes pour notre santé. Connaissez-vous leurs bienfaits santé ? Des recettes différentes pour les apprécier vous attendent....

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Les cybers technologies prônent une communication virtuelle à l'odeur universelle et rassurante. Est-ce qu'elles répondent à notre besoin vital de contact ? Quelles sont les forces de la communication en présentielle ? Comment protéger notre humanité et trouver l'équilibre entre ces deux modes de communications ?

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Vaincre certaines douleurs, en réduire d'autres. Est-ce possible ? Comment ? La douleur est invalidante tant physiquement que psychologiquement et émotionnellement. Des solutions existent. Examinons les ....

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La douleur chronique est largement répandue. Elle est très pénalisante et ruine la vie. L'expérience de la douleur est hautement subjective, chacun la vit de manière différente.Quels sont les processus à multifacettes auxquels la souffrance obéit ? En quoi cela est-il important de les comprendre pour soulager et éliminer la douleur ?

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Le printemps est là. La nature nous invite à modifier notre mode de vie. Faut-il pratiquer une détoxification du corps ? Est-ce une bonne idée ? Quelles précautions ? Comment se faire du bien sans se nuire ?

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Ce fruit inattendu, à la saveur à la fois douce et légèrement acidulée, à laquelle s'additionne une pointe d'astringence, est une mine de bienfaits pour notre santé.

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Nos pensées négatives modifient la chimie de notre corps.

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