Astuces santé

Médicinales et culinaires, un trio gagnant pour nous faire plaisir et nous soigner avec cette trilogie printanière : des asperges, des artichaut et du persil... Connaissez-vous tous leurs bienfaits santé ?

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Le "Notre-Père" est le texte chrétien le plus important donné par Jésus Christ. Mais en comprenons-nous bien le sens ? Pourquoi Jésus Christ nous a légué cette courte formule en 7 propositions principales ou 7 clés de vie ? Que signifient-elles ? Dans cette 1ière partie, nous aborderons les 3 premiers principes.

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Tout comme des plantes adaptogènes, la musique pourrait-elle restaurer notre équilibre hormonal, immunologique et améliorer nos désordres neuro-dégénératifs ? Pourquoi ? Comment ?

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Nous pensons en trouver suffisamment dans nos aliments, pourtant ! Connaissez-vous tous ses bienfaits ? La différence entre vitamine C naturelle et L'ascorbique ? Quel complément alimentaire acheter ? Les doses à prendre mais aussi les précautions ?

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BAC, Brevet, diplôme universitaire, examen ? Cependant nous sommes tous plus ou moins concernés ! Comment booster sa mémoire, augmenter sa concentration et bien gérer son stress ? Savez-vous  comment fonctionne la mémoire ? Connaissez-vous quelles plantes, quelles substances naturelles, quels aliments sont les amis de son cerveau ? Des astuces pour augmenter ses performances....

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Notre corps se régénère sans cesse, des cellules meurent, d'autres naissent. Cette danse est le miracle du corps humain, danse qui peut être altérée. Comment aider et préserver ce processus ? Il existe des solutions à notre portée....

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Savez-vous que le soufre est symbiotiquement indispensable à notre vie et pourquoi ? Il soulagerait les douleurs inflammatoires liées à l'arthrose, améliorerait la fonction hépatique et d'autres problèmes de santé... Mais lesquels ? Nous le trouvons naturellement dans notre alimentation. Connaissez-vous les meilleures sources de soufre ?

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Avez-vous déjà entendu parlé de mudrâs ? Peut-être en pratiquez-vous un quand vous méditez en positionnant votre index et pouce connectés ensemble ? Mais savez-vous quels bénéfices santé ils procurent ? Savez-vous qu'il y en a plusieurs sortes avec pour chacun une action spécifique pour un bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel ? Des gestes sacrés à découvrir ...

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Fatigué, au bord du burn-out, déjà épuisé au saut du lit ? Votre boisson favorite, le café ou les boissons énergisantes ? Et si vos surrénales, ces méconnues, vous parlaient ? Que savez-vous du surstress et de la fatigue surrénalienne ? Connaissez-vous les rôles de vos glandes surrénales ? Découvrons-les pour en prendre soin.

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Elle est nécessaire pour bien dormir, mais elle joue d'autres rôles vitaux. Lesquels ? Comment est-elle produite ? Comment la booster naturellement ? Des compléments alimentaires, lesquels et à quel dosage ? Des contre-indications à connaître.

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