Astuces santé

"Tout est mirage, tout est miracle", tel est le titre du dernier livre de Jean-Yves Leloup, les deux faces d'une même médaille. Dans cette 2ième partie de la découverte de ce livre, nous poursuivons notre chemin de conscience avec comme guide Salomon à travers le Qohélet pour découvrir le Livre de la Sagesse, deux livres qui célèbrent la vie dans ce qu'elle a de plus beaux et de plus difficiles.

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"Tout est mirage, tout est miracle", tel est le titre du dernier livre de J-Y Leloup, les deux faces d'une même médaille. Il nous propose un chemin de conscience avec comme guide Salomon à travers le Qohélet, le Livre de la Sagesse et le Cantique des Cantiques. Trois grands messages qui célèbrent la vie dans ce qu'elle a de plus difficiles et de plus beaux.

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Châtaignes... marrons... quelles différences ? Quelles sont leurs vertus, leurs propriétés médicinales ? C'est l'automne et Noël arrive à grands pas, avec du froid, de l'humidité, une envie de cocooner, de dormir mais aussi de faire de belles balades en forêt ou dans des parcs pour ramasser châtaignes et marrons. Sachons profiter de leurs vertus respectives ....

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Le don... Je donne de l'argent, du temps. Mais aussi don d'organes, de sang, des capacités artistiques, des savoirs-faire. Qu'est-ce que le don ? Est-ce un acte de pure générosité, induit, calculé ? D'où vient vient notre goût à donner ? Est-ce que donner peut améliorer notre vie, notre mieux être, voire notre santé ,

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Les abeilles comptent parmi les producteurs les plus prolifiques de produits naturels très bénéfiques pour l'homme. Le pollen d'abeille biologique est le meilleur super aliment pour renforcer le système immunitaire. Pourquoi ? Comment bien le choisir ?

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Les noix font partie des meilleurs antioxydants. Elles ont tellement de vertus qu'elles contribuent à améliorer ou maintenir une bonne santé globale. Vingt ou trente grammes de noix par jour permettraient d'obtenir de nombreux bienfaits santé. Quels sont ses bienfaits prouvés et pourquoi ?

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Le collagène est un constituant majeur et essentiel à la bonne santé de tous nos tissus. Avec l'âge notre corps en produit de moins en moins. Ce n'est pas une fatalité. A quoi sert le collagène ? Comment pallier à un déficit ? Quel collagène choisir ?

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Condiment remarquable, l'ail frais est un véritable remède. Cependant il existe l'air noir, un concentré d'antioxydants, reconnu aussi pour ses nombreuses vertus. Ail blanc, ail noir, quelles sont les différences ? Leurs propriétés ? Comment en profiter ?

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Connaissez-vous les bienfaits et les propriétés de la cannelle de Ceylan ? Pourquoi la privilégier à la cannelle de Chine ? Elle existe sous forme de bâtonnets, de poudre, d'huile essentielle. Inflammation, diabète, virus, peau, .... Comment en prendre et quelle quantité ? Y a-t-il des précautions à prendre ?

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Des chercheurs canadiens ont établi "le score des aliments anti-dépresseurs" ou AFS. Ce score révèle les 7 groupes d'aliments ayant le profil le plus dense en nutriments pour la prévention et le rétablissement des troubles de la santé mentale. Quels sont ces groupes d'aliments et pourquoi ?

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