Astuces santé

Astuces santé

By Aurore SessaSociety & Culture
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Astuces santé episodes

  • Le yoga des doigts ou mudrâs pour une meilleure santé globale

    Une gestuelle ancestrale et sacrée venue de l'Inde. Le yoga des doigts ou mudrâs exprime notre lien avec le Vivant. Il contribue aussi à nous aider à trouver un plus grand équilibre tant physique, émotionnel, mental que spirituel.

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    12 min
  • Les bienfaits des produits de la ruche

    Propolis, gelée royale, pollen, miel... les produits de la ruche constituent une véritable pharmacopée à eux seuls.

    Des propriétés prouvées multiples : anti-infectieuses, antibiotiques, antifongiques, antioxydantes, cicatrisantes, stimulantes, anti-inflammatoires... Pourquoi s'en priver ?

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    12 min
  • Le sentiment est le secret

    Neville GODDARD nous révèle le secret pour vivre une vie harmonieuse et élevée, dans la joie, la santé, l'abondance et la réussite.

    Conscience, conscient, subconscient.... quels sont leurs rôles respectifs ?
    Et quel part joue le sentiment ?

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    12 min
  • 15 Stratégies naturelles pour se régénérer

    Régénérer son corps et son esprit c'est possible.Quels sont les tissus et les organes qui peuvent se régénérer ? Quelles stratégies simples, naturelles et prouvées avons-nous à notre disposition ? En voici 15 ...

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    13 min
  • 5 Astuces pour se libérer de la souffrance

    Vous êtes plein d'optisme pour démarrer un projet, vous mettez le pied à l'étrier et "OUPS"... tristesse, angoisse, peurs. Comment améliorer son état émotionnel et mental ? Des astuces fort efficaces et éprouvées.....

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    13 min
  • Prendre soin de son système lymphatique

    Nous connaissons notre système sanguin, son rôle ainsi que sa pompe, le coeur.

    Mais que savez-vous de votre système lymphatique ? De ses rôles ? Le nom de son fluide ? Ses organes, quels sont-ils ?
    Savez-vous en prendre soin ? Comment ? Voici des réponses....

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    12 min
  • Extraordinaire persil

    Cette plante d'origine méditerranéenne est utilisée depuis des millénaires en cuisine. Elle décore, parfume, nourrit et aide à soigner de nombreux maux.

    Elle est bourrée de vitamines, de minéraux et d'antioxydants puissants. La recherche montre même des vertus anti-cancers.
    Qui suis-je ? dit le persil !

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    12 min
  • Une place pour des algues dans notre alimentation

    La mer abonde de richesses et de ressources alimentaires dont les algues. Rouges, vertes ou brunes, elles sont bourrées de qualités nutritionnelles et de composés exceptionnels pour notre santé et notre beauté

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    13 min
  • Les moustiques sont là : comment s'en protéger

    Les moustiques sont de retour ! Outre le fait qu'ils gâchent nos moments de loisirs, qu'ils nuisent à notre sommeil, ils peuvent être vecteurs de maladies graves. Apprenons à les reconnaitre et à s'en protéger.

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    12 min
  • Le pervers narcissique : le reconnaitre et s'en libérer

    Il est fort probable que vous ayez eu à interagir avec une ou un pervers narcissique. On peut facilement en devenir une victime.

    Comment le reconnaître ? Comment s'en libérer ?

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    12 min

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L’utilisation des plantes, l'importance de l’alimentation, les techniques de gestion du stress, la place de la conscience... font partie des thèmes abordés par Aurore ou son invité, avec une approche globale Corps-Ame-Esprit.