Astuces santé

Le Covid-19 est un nouveau virus qui s'est répandu à l'échelle mondiale. Parmi les premières leçons à en tirer : on sait que les décès sont principalement liés à la comorbidité, à un système immunitaire déficitaire, au diabète, aux maladies cardio-vasculaires, au surpoids et au cancer.

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Nous devons faire face aux virus, aux maladies chroniques, dégénératives liées à notre environnement pollué, aux pollutions électromagnétiques, à nos choix alimentaires et d'hygiène de vie.

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Elles sont utilisées depuis des milliers d'années pour soigner, soulager, apaiser ou embellir notre corps et notre esprit. Quelles sont leurs propriétés ? Savoir choisir son huille essentielle et quelqu'unes à avoir dans sa pharmacopée familiale.....

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Un arbre dont les feuilles, fleurs, graines sont comestibles et d'une grande valeur nutritionnelle concentrée. Le moringa oleifera serait capable de soigner plus de 300 maladies selon la médecine ayurvédique. Quelles sont ses vertus prouvées ? Que consommer et sous quelle forme ?

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Les maladies auto-immunes touchent plus de 250 millions de personnes à travers le monde. Trois principaux facteurs y contribuent. Lesquels ? Heureusement il y a des stratégies qui aident à réduire significativement les troubles liés à ces maladies. Quelles sont-elles ?

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Régénérer son corps et son esprit c'est possible.Quels sont les tissus et les organes qui peuvent se régénérer ? Quelles stratégies simples, naturelles et prouvées avons-nous à notre disposition ? En voici 15 ...

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Surprenantes, oserions-nous dire "'intelligentes", les plantes n'ont pas fini de nous étonner.Leurs capacités à s'adapter à leur environnement pour survivre est époustouflant : écoute, toucher, solidarité... et en plus, elles nous soignent.....

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Vous êtes plein d'optisme pour démarrer un projet, vous mettez le pied à l'étrier et "OUPS"... tristesse, angoisse, peurs. Comment améliorer son état émotionnel et mental ? Des astuces fort efficaces et éprouvées.....

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Un lien entre religion, spiritualité et santé. Ce nouveau champ des neurosciences va plus loin que la simple imagerie du cerveau. Comment notre cerveau et notre corps sont affectés par nos croyances et pratiques ? Quelles pratiques sont les plus efficaces ? Pourquoi sommes-nous tous différents face à une proposition thérapeutique ? L'expérience spirituelle est-elle réductible au fonctionnement du cerveau ? Et bien d'autres questions ...

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Prendre ses repas en respectant son horloge biologique pour une meilleure santé, c'est facile. Quels aliments nous sont plus profitables ? A quel repas : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner ? Des propositions simples et faciles de repas pour vous y aider....

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