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Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti.
Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti. episodes
- 6 min
- 9 min
- La magia de agradecer
Piensa en alguna preocupación que tenias, algo que ocupaba mucho espacio en tu cabeza.. paso el tiempo y todo siempre fue para tu mayor bien.
8 min - Haz espacios en tu vida para vivir
no siempre hay que estar sanando o en espacios de sanación, estar en la vida y vivirla en el presente como es, tambien tiene su regalo.
8 min - Que bonito que te pasen cosas buenas
Hoy no quiero hablarte de sanar, quiero que simplemente te des el espacio de reconocer lo bueno que hay en tu vida.
7 min - Todo ha sido para tu mayor bien
Piensalo, hasta lo que no salio como querias siempre jugo a tu favor en el camino.
7 min - 7 min
- 8 min
- No todos los días tienen que ser importantes
La vida ocurre en la simpleza de los días si nos detenemos a observar
7 min - 7 min
About Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti.
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Bienvenida a asúmete en 7 minutos; un refugio diario para mujeres que viven en constante prisa, exigencia y carga emocional. Cada episodio es una pausa consciente para respirar, volver al cuerpo,…
aquietar la mente y reconectar con el alma. A través de reflexiones psicológicas, respiración guiada y espiritualidad práctica (sin religión), Asúmate en 5 minutos te acompaña a regular tu sistema nervioso, soltar la sobrecarga y recordarte quién eres más allá de todo lo que haces. Un respiro, un momento de silencio y un regreso a ti.