アスリートトレーナーの生き残り戦略＆トレーニング知恵袋

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「半端ない温暖化の現状と為末大さんの提言」というお話をしていきます。

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「とんでもない暑さが普通になってきたからこそ知っておくべきこと」

https://note.com/yuji163/n/n50250e3fa5e5

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爲末大さんのツイートの反響が大きい

→夏季期間において10-17時は18歳以下のスポーツ大会を禁止する

→夏の間のスポーツ活動禁止ではない

→南欧州の例も10-15→17-22

・多くの反対が、特に学校教師陣からのアレルギー反応に近い非難が

→批判ではなく非難

→こういった声も多くあがることは織り込み済みで発信されているのがわかる

→少なくとも全く奇想天外なアイデアではないはず

→数が少ないからこそ、希少な若年層向けの教育費に対する予算拡充は必須なのでは

→短期的なバラマキでは子供の数も減少する限りだし無理がある

・少なくとも高校野球予選や、バレーボール・バスケットなどの屋内スポーツほどトライ＆エラーでもいいからまずやっていく必要があるはず

→死者が多く出てから「スポーツなんてこんな暑い中、やるものじゃない」という極論になることを危惧

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「一発勝負の怖さが魅力の社会人野球、都市対抗を改めて」というお話をしていきます。

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「とんでもない暑さが普通になってきたからこそ知っておくべきこと」

https://note.com/yuji163/n/n50250e3fa5e5

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・大声での応援が復活した都市対抗野球2023が7月14日金曜日よりスタート

→所属する東京ガス野球部も、満を持して本日、17日祝日の第1試合に登場

→JR四国との一回戦、相手の近藤投手の見事なピッチングの前に9回＋タイブレーク2回でわずか1安打

→点を取られないよう粘ったものの11回裏に力尽き、0－1サヨナラ負け

→初戦敗退に

→下馬評を覆され、改めて一発勝負の怖さを感じる試合に

・メンバー23人中、17名が車掌として頑張っているJR四国

https://mainichi.jp/articles/20230715/k00/00m/050/046000c

→よりハングリーな環境で、金星をあげたチーム一丸となる雰囲気があっぱれだった

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本日は「女子サッカーTV中継に思うこと」というお話をしていきます。

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「とんでもない暑さが普通になってきたからこそ知っておくべきこと」

https://note.com/yuji163/n/n50250e3fa5e5

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・7月14日の夜、仙台で行われたサッカー女子日本代表VS. パナマ代表の試合

20日から開催されるFIFAワールドカップ、オーストラリア・ニュージーランド大会前最後の

練習試合が放送

→海外組含めて、女子代表選手のレベルが上がってきているのを実感できる試合だった

→一方で、試合の放映の仕方を巡って、日テレに批判もあったとのこと

【なでしこ】中継の日テレにSNS上で批判噴出

https://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/202307140001285.html

→直前に放映権を獲得した日テレが最終調整を放送してくれた、という部分もあるのでは

→きれい事はいろいろあるけれど、なでしこジャパンの最終調整が国内であるにも関わらず、仙台で1万人ちょっとしか入らなかった、という現実もある

→一発のこの放送云々ではなく、国内のWEリーグや、女子プロスポーツ全体をどう盛り上げていけるか、という本質的な部分をもっともっと各競技やスポーツ庁などを含めて考えていく必要があるのでは

・まだまだ地上波のTVの影響力は大きい

→ライブ放送で代表選手のプレーを見て「自分もいつかあの舞台へ！」とあこがれを持つ、次世代の選手たちも必ずいる

→批判もあると思うが、放映権を買い取って放送してくれる局に、感謝しつつ、選手たちのサポートをしていきたい

7/22(土)16:00　ザンビア戦からスタート　NHKBSにて放送も決定

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「亡くなって四半世紀経っても裏切れない存在」というお話をしていきます。

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1997年7月14日に、母方の叔母さん、西本澄子さんが亡くなった　66歳だったと記憶

→足が不自由で20年近く、未亡人として独りで渋谷で生活していた

→離婚後、生活に困窮していた我が家を見て、母に養子にきてくれないか、と伝えたのがこの叔母

→結果的に、母は養子となり西本姓を今も名乗っている

・行くたびに高額のお小遣いをくれる

・言う事ほぼ全てに決めつけて返してくる

・酒／たばこ／性について奔放に話す

→江戸っ子気質の癖の強い個性的な叔母さん

・とにかく溺愛してくれていた

→特に甥っ子になる自分は意味がわからないくらい寵愛されていた

・大学3年の夏、叔母が亡くなった

→留学を決意するきっかけになった

→今も何となく自分の後ろに「渋谷のおばちゃん」が見守ってくれているような感覚を覚えることがある

→真善美を大事に生きているけれど、生真面目なわけではなく、あの人が今の自分を見たらどう思うだろう？

→この人の価値観において裏切れないな、と一生思うのだろう

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「どうやれば専門家を使い倒せるのかを考えよう」というお話をしていきます。

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・伸びていく選手には、共通した特徴がある

→極端な言説に流されずいい意味で「馬耳東風」

→自分の課題が整理されていて、専門家を上手に使う

→アスリートとして、パフォーマンスを伸ばしたければ「正しい自己分析を試みる」→専門家をどう利用できるかを考えてから相談

→このプロセスを省かないことが大事

・「自分のパフォーマンス、どうですか？」

→抽象的すぎる質問では、力添えできない

→ただ、専門家側からすると、本人の課題を壁打ちしつつ明確にする手助けをしてあげることは大切

→「自分では何が問題だと思うの？今日の出来はどうだった？」

・親やコーチの立場でも全く一緒で、せっかく使うなら専門家は使い倒すべき

→「任せました」で全く提案もしないし関与もしない

→興味持たないのは罪だし、それで結果が出るわけがない

＊そもそも期待するゴールや、その専門家の専門性やできることをイメージしてないから、全て後出しじゃんけんに

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「耳障り良く「正しく」答えてしまう弊害を知ろう」というお話をしていきます。

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・トレーナー面接での答えあるある

→雛形として言いやすいのもあるかもしれない

→多くの人が聞いて「ああ、なるほどね」と納得しやすい動機や理由ほど、注意して扱う必要がある

・自分自身の本質も見失ってしまうかもしれない

→ほんとにほんとに、本当に、それが動機？

・間違った問題への正しい答えほど始末に負えないものはない。

ピーター・ドラッカーの名言

→自分自身が腹落ちする、リアルな動機もきちんと備えておこう

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本日は「年1指導ができたとき見えているものとは」というお話をしていきます。

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「パフォームベタージャパンサミット 2023」

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7月8日土曜日に、月1回トレーニング指導に向かっていて群馬県桐生市の「桐生南ポニー」への指導に向かった

→いつも楽しそうに、そして嬉しそうに私を迎えてくれる子どもたちに会うのが楽しみ

→年1レベルのベスト指導ができた90分となった

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「個人指導でしかできないことを徹底的にやるべきだ」というお話をしていきます。

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「パフォームベタージャパンサミット 2023」

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・不定期かつ自分の知人からのリクエスト以外では行っていないPTを先日実施

→かつて所属していたチームの現役アスリートへの指導

→2時間の中で、現状ヒアリング、身体的なバランスや筋力評価、

ある程度予測して仮で作成していたウエイトプログラムを実施していく中で、微調整

→この選手の課題が「下半身の左右の操作性の差が極めて大きいこと」

→とにかく身体操作性や自分の感覚を使って、代償動作などに気づくような「内観」の力を養うように導いていく

・この2時間だけで、これまでの身体の使い方の癖が急に改善できるわけではない

→自分の身体の使い方の癖を知る、パターンを知る、というのが大事

→ウエイトトレーニングというと、筋力強化や筋肥大を目的とするのが一般的

→パーソナルトレーニングでないと、徹底的にできないことは「自分の身体のバランスや癖を知り、どんなイメージで動けば本来求められるような使い方に近づけるか」の感覚をつかむこと

→こればっかりは、チーム指導の中では「気づきを与える」ぐらいしかできない

→アスリートへのトレーニング指導者として「目の前の選手の身体の中に入っていける」ならば、個人指導では、微に入り細に入りこの部分のセンサーを高めることにこだわるべき

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スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「私がパーソナルトレーニングを生業にしていない理由」というお話をしていきます。

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・以前関わっていたチームのアスリートから連絡をもらい「パーソナルトレーニングをお願いしたい」というケースが月1ぐらいのペースである

→オフィシャルにパーソナルトレーニング指導をサービスにはしていない

→利益を上げる仕事としてすぐ取り組めるが、労働集約的になる典型的な働き方であり、新しい経験や成長を促すものではない

→今は行わずに満足する働き方ができているので、敢えて行っていない

・働き方／人生のステージが変わり、鍼灸治療を含めて「半径1kmぐらいの個人での働き方」を考えるようになったら、無理のない範囲でPTも始めていくはず

→その時々の目指すところ、心地いい範囲によって、手段としての働き方は変わっていけば理想的（選択肢がある状態）

・パーソナルトレーニングだからこそできること、個人指導でないとできないこと、という領域は確実にある

→次回の放送でこの点を深掘りしていきます

→この部分を徹底的にやっていきたいな、と思うようになったら、PTをメイン業務としてやっていく可能性がある

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スポーツトレーナーと、弘田雄士です。

本日は「法人設立2年目に突入しました」というお話をしていきます。

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・昨年の7月6日に登記を済ましてもらい、法人化したが無事2期目に入った

→20年間、個人事業主として活動してきたが、法人化することで売上と役員報酬の間にあるバランスの難しさに試行錯誤の1年

→経費ながらも売上から出していた部分を法人化できたことで、生活費はグッと削減できたのは新たな発見

→インボイス制度も始まることから、思ったよりも法人化の最初の2年の恩恵は享受できないけれど、いいタイミングでの決断だったと思っている

・令和5年の7月6日

元広島カープ投手、千葉ロッテで理学療法士としてご一緒させていただいた望月一さんの3周忌

→自分が利益や損得などに目がくらみ、なぜ法人化したのかを見失わないように、望月さんの命日に登記をした

→真善美を基にした、望月さんに見せて恥ずかしくないキャリアを築いていきたい

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