アスリートトレーナーの生き残り戦略＆トレーニング知恵袋

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「30年の時間が巻き戻される感覚～母校のグラウンドに降り立って～」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

・G.W明けから熱烈なご要望をいただき、日本大学準硬式野球部にも関わらせていただくことに

→メインで強化担当をする投手陣のピッチングや練習風景をみたいと、グラウンドに

→本日利用した施設は、実は私の母校である私立日本大学鶴ヶ丘高等学校

→人工芝になってからグラウンドの中に降り立つのは初めて

・自分の定位置であるセンターへ

→広がる風景は30年前と同じで一瞬に高校生の頃の自分にフラッシュバックした

→神田川が流れるフェンス沿いを見ると、当時のもどかしい悔しさや甘酸っぱい思いも

・悩んでいる時期に、一人自主練でよく走っていた神田川沿いの坂道が急に懐かしくなって、寄ってみた

→道路拡張工事に伴い、入れなくなっていた

→多くの場所が変わるし移ろいゆくけど、変わらない思いやあの頃の野球への情熱を思い出した

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「足を動かして仕事を確立してきた仲間の活躍」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

「カブキグラス」がG7広島サミットの贈答品（各国首脳の配偶者向け）に選ばれた！

https://www.kabukiglasses.com/

→開発者で㈱サンテプラス代表取締役でもある坂田直明さん

→2023年6月9日のFMラジオJ-waveの「JK radio Tokyo United」に出演し、憧れのジョン・カビラさんと対談！！

Radiko： https://radiko.jp/share/?t=20230609071448&sid=FMJ

・2006年からのお付き合い

→月刊誌コーチングクリニックに小さな広告記事掲載されていた

→開発したばかりの「フレックスクッション」

→ちょうど股関節の可動性に課題があった数名の選手にこういった製品を探していた

→スポーツチームからの最初の受注だったとのこと

→ここから「千葉ロッテでも採用しているなら」と受注が爆発

・2014年渡辺俊介投手帯同でのアメリカ挑戦の際には、わざわざお電話をくれて、今回の「カブキグラス」をプレゼントしてくださった

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「「依存先としての趣味」という観点」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

・大好きなコテンラジオの番外編の中で、趣味について「ある種の依存先」というコメントがあり、すごく響いた

→自分にとってのランニングは、完全にこれだなぁと思い至ったから

→フリーな時間があって、ウエイトもランニングもどちらも行える

→何の制限や自制心もなかったら、まずランニングをする

・ウエイトトレーニングは自主練習／ランニングは趣味、だからだろう

→いい悪いではなく、自分の精神安定剤のような依存先は、意図的に用意したほうがいい

→大人にとっては特に大事になるはず

→できれば、喫煙やギャンブルのように心身にストレスがかかるものはやめたほうがいい

→サーフィンとか、読書とか、美術鑑賞とからグルメ旅とか…

→快いと思えるものが相性がいいのでは

・人生の見え方をも変えてくれるコンテンツになる

→何の予定もない日でも、天気が良くてカラッとしていたら「今日は好きなだけ時間をかけて走れるぞ！」とワクワクする

→趣味さえあれば、暇ができたら楽しめる

・他の人からの影響も大きいし、他の人への影響も大きい

→巻き込んだり、巻き込まれたりしながら、ダイレクトなメリットはない趣味をめっちゃ重要視していきたい

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「身近に尊敬できる人がいる幸せ」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

・4月後半に保育士の資格試験を受験していた妻

→介護福祉士の資格を有しており、8教科のうち2教科は免除

→独学で日曜日夜から、留学時代の友人とオンライン勉強会をするなどしながらコツコツ準備してきた

→自己採点では全ての教科で7割を超える成績を

→二次試験の音読と選択した「造形（いわゆる絵）」の実技試験に向けて勉強中

・大学2年、高校3年の娘たちにとっても、現在進行形で自分に必要と思われる勉学を実践している親の姿は、何にも増して説得力があるはず

→社会人のリスキリングを国が推奨する流れになっているが、自ら考えて行動している人を見ると、主体性の問題だよなぁとは感じてします

→子どもたちにとってだけでなく、個人事業主の働き方をしている専門家である自分にとっても、身近に尊敬ができるパートナーがいることはラッキーだし感謝しかない

・7月初旬に二次試験に挑む妻

→スキルも大きく影響する実技だけに、ある意味一次試験より厳しいかも知れないが、合格以上に大きな恩恵を家族が受けている

→自分も好奇心と主体性を持って、自ら考え決断し挑戦を続ける背中を子どもたちや次世代の専門家に見せていきたい

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「結果を出すことで報われるスポーツの世界」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

都市対抗野球2023年の本戦出場をかけた戦いが続いている

6月5日月曜日は、自分にとって嬉しい日に

・南関東第二代表として、日本製鉄かずさマジックが、HONDAに3－1で勝利。

→渡辺俊介監督も「マリンで決められたらいいな」

・東京第三代表決定戦で、東京ガスがこれまで二度破れているNTT東日本に12－2で勝利。

→直前の練習試合では6連敗

→けが人も多く過去2年と比べると噛み合わず苦しんでいたシーズン

→とりあえず出場ができてホッとしている

・専属で関わっているわけでない

→それでも胃がきゅっとなる感覚は常にある

→よくやったね、頑張ったね、では済まないのが競技スポーツレベルのつらさ

→結果を出すことで、市民権を得たり、建設的な文化が成就する部分も

→厳しい世界だからこそ、喜びもひとしお

→両チームとも本戦での活躍を期待したい

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「スポーツ現場に携わる専門家である私特有のルールとは」というお話をしていきます。

--------------------------

「スポーツ現場の専門家のための超リアルSNS活用術」

https://note.com/yuji163/n/ne099c666eddb

--------------------------

・動画コンテンツの中でもお伝えしているのですが、スポーツ現場に関わり続けて22年目になった自分

→独自のキャリアルールを作っている

→「同じところに所属するのは最長5年」

・自分でこのルールを課すようになった理由

→成長曲線が下がる時期

→守りに入りやすくなり足を動かさなくなる

→商品提供価値としてピークをすぎる

・キャリアに色をつけスケールしていくためには、場所、人、時間の使い方を変えること

→一番簡単なのが、メインの働き場所を変えること

→期限が決まっていることで、常に緊張感を保てるという点も

→思いがけず契約満了、となるケースもあったが「それもまたよし」と落ち着いていられる

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「目の20‐20‐20ルールを意識させよう」というお話をしていきます。

--------------------------

「トレーナーに必要な10年後も生き残るための戦略2023」

https://yuji163.com/career-seminar-schedule-2023

--------------------------

・我々の子供の頃とは更に時代は変化している

→テレビゲームが…ではなくスマホゲーム、そもそもスマホ中毒が問題に

→自分も含めて大人にとっても中毒性があり難しい

→いよいよ自分も老眼気味に

・スマホの弊害として若年性老眼が広がってきている

→そうでなくとも視力低下も著しい

→思春期のお子さんがいる保護者から相談を受けることも多い

→アメリカ眼科学会の提唱する「20－20‐20ルール」を家庭内では適応させるのがオススメ

→20分スマホ→20ft先（約6M）を20秒見る、を習慣づけること

25分集中ｘ3セット、15分休憩するポモドールテクニックと併用させて、実施させても比較的現実的では

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「戦い方の方針は「是非もなし」」というお話をしていきます。

--------------------------

「トレーナーに必要な10年後も生き残るための戦略2023」

https://yuji163.com/career-seminar-schedule-2023

--------------------------

・50代近くなってくると、自分の喜怒哀楽のコントロールがずいぶんと楽に

→傾向と対策／エネルギーそのものがダウン

→寂しいところもあるが心境の変化に抗わないようにしている

・人付き合いへの考え方にも、1つ大きな変化が

→来る者拒まず去る者おわずは一緒だけど…「是非もなし」の心境に至るように

・本能寺の変で最後、裏切ったのが明智光秀としったときの織田信長の言葉と言われている

→これぐらい自分の感性を信じたいな、と感じて、この境地で今後のキャリアを積んでいければいいな、と。

→3～5年ぐらいのスパンで見たときに損だ、得だで判断するのは小賢しいし、その程度のメリットデメリットで裏切られるようなら仕方ない

→心底見返りを期待せず、心の赴くままに自分らしく、スポーツ現場という戦国を行きていけたらいいな

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「選手の大変さ、指導者の大変さ」というお話をしていきます。

--------------------------

「トレーナーに必要な10年後も生き残るための戦略2023」

https://yuji163.com/career-seminar-schedule-2023

--------------------------

・スポーツ現場に携わっていると「選手たちって大変だなぁ…」と感じること多い

→時間に追われる

→文武両道が求められる

→情報量だけは多い

→圧倒的なヒエラルキー構造の中には入っている

→思春期特有の不安定さが自分自身を苦しめている

・一方で指導者側の大変さも感じる

→なかなか自分の本音を打ち明けることができない

→上手に意図を理解してもらえない

→上手く言ったら不安になる、結果が出ないと不安になる

「優しくされると切なくなる　冷たくされると不安になる」古内東子か

→親からの相談やクレーム

・保護者は保護者でつらい

→我が子の苦しむ様子を見る

→言い分は子ども中心に聞くことに

→どうしても鳥の目が失われがち

→家族間の関係性もあらわになる

・1つの立場だけで過ごすことを避ける、がものすごく大事

→指導者／教師ではなく親であったり一友人としての場所を作る

→保護者だけでなく専門家／仲間の場所を作る

→そのうえで客観的な場所での、他者の狼狽や早とちり、行き違いのケースなどをたくさん学習しておく

→「何であんなになっちゃうのかね」ではなく他山の石とする意識で

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略

スポーツトレーナー、弘田雄士です。

本日は「芸は人なり」というお話をしていきます。

--------------------------

「トレーナーに必要な10年後も生き残るための戦略2023」

https://yuji163.com/career-seminar-schedule-2023

--------------------------

・桂歌丸さん　

芸は人なり。薄情な人には薄情な芸、嫌らしい人には嫌らしい芸しかできない

→これはどの専門家でも一緒だよな、と

・オンラインコンテンツを作る時間が多い

→文字にして並べると、何だか当たり前すぎる気がしてためらったもの

→対談動画を確認してみると、何だか同じことなのにスッと入ってくる

→人となり、本気度が伝わるからでは

→動画に撮影し直したりするものも作ってる

・自分の真摯に伝えたいことが伝わるような、誠実な行き方をしないとね

-------------------------

感想やご質問もお待ちしています！

弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。

→https://twitter.com/yuji163

#SPP

#スポーツ

#トレーナー

#トレーニング

#ビジネスキャリア

#キャリア戦略