【トレーニングコーチ向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。

トレーニングプログラムは、主役であるアスリートやクライアントさんをゴールや目標に辿り着かせていくための地図みたいなものです。その地図が明確でなければ、すぐに道に迷ってしまうことでしょう。  でも、そんな地図、すぐには作れない、、、という方や、自分が作った地図で本当に目的地に辿り着けることができるか不安、というトレーニングコーチの方も多いかなと思います。僕も最初はそうでした。

そんな不安な気持ちを抱えているトレーニングコーチの方の力に少しでもなれれば幸いです。  もし、不安に感じているトレーニングコーチの方がいらっしゃったら、ぜひ、動画をご覧ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

トップアスリートの一つの条件の一つに、【目的意識が明確】というものがあると僕は考えています。

だからこそ、その競技でハイパフォーマンスを発揮するために、何が必要なのか？ということを自分でしっかりと考えて、そのために必要なことを地道に積み重ねることができると思います。

この積み重ねには、今回のテーマである、【本気度のグラデーション】が大きく関わっていると思います。ぜひ、ご覧いただき、あなた自身の【本気度のグラデーション】について、少し考えてみてください！！

詳しいプロフィールはこちらから

👇

https://the-base.boubou58.com/profile/

#トレーニングコーチ　#アスリート　#コーチング

【アスリート向け】

熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、

アスリート専用のトレーニングジムを開いています。

”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。

国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！

プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！

アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！

そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。

【トレーニングコーチ向け】

上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。

方法論はほとんど掲載しないので、方法論が知りたい人はご遠慮ください。

やり方は千差万別。やるのは相手。相手がやりたいと思えなければ、どれだけ良い方法論も役に立たない！と思っています。

相手がやりたいと思えるようにするためにはどうすべきか？ということを掘り下げていきたいなと思います。

performance training center THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。

お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【トレーニングコーチ向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。

アスリートが、トレーニングコーチに求めることの一つとして、【変化を実感させる】ということが重要だと、あるアスリートが話してくださいました。この意見、まさにそうだなと、僕も思います。  相手に気づきを与えるコーチングって、どういうこと？という方は、ぜひ、動画をご覧ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

前回の投稿でお伝えしたように、トップアスリートはクセが強いことが多いと僕は思っています。これは、トップアスリートほど、自分が行うことに対しての【目的意識が明確】であるからこそ、”やること”と、”やらないこと”がはっきりしているのだと僕は考えています。つまり、トップアスリートほど、成長に対して貪欲であるということは紛れもない事実だと思います。

さて、そのような行動はどこから生じるのでしょうか？

それは、そのアスリート自身が、自分の存在意義を強く意識しているからかもしれません。結果的に、そのようなアスリートの多くは、人生の捉え方にも共通点があると思います。

ということで、トップアスリートになりたい！と思うアスリートの方は、ぜひ、ご覧いただき、あなた自身のレベルアップに参考していただけると嬉しいです。

詳しいプロフィールはこちらから

👇

https://the-base.boubou58.com/profile/

#トレーニングコーチ　#アスリート　#コーチング

【アスリート向け】

熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、

アスリート専用のトレーニングジムを開いています。

”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。

国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！

プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！

アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！

そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。

【トレーニングコーチ向け】

上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。

方法論はほとんど掲載しないので、方法論が知りたい人はご遠慮ください。

やり方は千差万別。やるのは相手。相手がやりたいと思えなければ、どれだけ良い方法論も役に立たない！と思っています。

相手がやりたいと思えるようにするためにはどうすべきか？ということを掘り下げていきたいなと思います。

performance training center THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。

お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【トレーニングコーチ向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。

トレーニングメニューではなく、トレーニングプログラムである、、、ということはよく耳にすると思います。 このことについて、僕はまさにそうだと思って、仕事をしています。というのも、僕は、トレーニング指導において、重視することの一つに、【相手の感情】というものがあります。  

プロアスリートになると、競技成績はもちろん、日々のコンディションの変化に敏感です。体の状態は悪くなくても、気持ちが乗らない、なんてことはよくあることです。そういう時に、トレーニングコーチはどういった視点を持ち合わせる必要があるのか？ということについての僕の考えをシェアします。  

主役は選手。だからこそ、トレーニングコーチである、僕自身は、選手が良いパフォーマンスを発揮するための良い演出家でありたい！と考えています。 

詳細は、動画にて、ぜひご確認ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

基本しかやらないと、常々言っている僕ですが、アスリートに必要なトレーニングって、ウェイトトレーニングやモビリティトレーニング、スタビリティトレーニング、バランストレーニング、エンデュランストレーニング、、、、、ってな具合にものすごく多岐に渡ります。  

これら全部、ジムのトレーニングの中だけで解決しようなんてことを考えたら、莫大な時間がかかります。だから、アスリートは目的に応じて、自分に必要なトレーニングができるジムや施設に出向いて、トレーニング指導などを受けていると思います。  

でも、正直、いろんなとこ行くの、めんどくさい！というアスリートも多いと思います。自分に必要なことがいろいろあるとは思うけど、それらを網羅してくれるような場所があるなら、そっちの方が時間的にも助かる人もいるのではないでしょうか？  

そんな方は、ぜひ、この動画を見てください！THE BASEは、アスリートに必要な要素のトレーニングをトレーニングプログラムの中に入れ、プログラム構成を行なっています。ある意味、特化していないので、尖ってはいないですが、必要な要素は盛り込まれています。  練習でやるべきこと、ジムでやるべきことを明確にし、限られた時間の中で、パフォーマンスアップを図りたいアスリートを支えることができればと思っています。

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【トレーニングコーチ向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【トレーニングコーチ向け】の発信です。

僕は、10年以上に渡り、アスリートのトレーニングサポートを行なっていますが、改めて思うことがあります！ それは、、、  動画にて、ぜひご確認ください！！ そして、共感してくださったら、いいね！してくださると嬉しいです！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。  そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。  もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！

トレーニングキャンプの一番の意味は、ここにあるな！と感じました。 やっぱり、アスリートたちが主体的に取り組むことができる環境を作るのが、僕の仕事だなと思いました！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。  そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。  もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！

シーズンスポーツを戦うアスリートにとって、継続的にトレーニングを行うことは必須です。 そのため、いつでもどこでも実施可能なトレーニングプログラムを実施しておくことは、自身のコンディションの制限因子を減らすための一つの方法だと思います

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。

【アスリート向け】

いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます。 基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。今回は、【アスリート向け】の発信です。

2022年7月上旬のことになるのですが、THE BASEとして初めてのトレーニングキャンプを実施しました。  そこで選手たちと過ごしている中で感じたことなどを、記録していこうと思います。  もし、次回は、トレーニングキャンプに参加したいな、という方や、THE BASEでトレーニング指導を受けてみたい！と思っていただけるアスリートの方の参考に少しでもなれば幸いです！！

オフシーズンにいくら調子が良くても、怪我してしまっては本末転倒です！！ トレーニングも練習も計画的に行う必要があります。あなた自身の体は一つです。無理はどっかで響いてきますよ！！

詳しいプロフィールはこちらから👉https://the-base.boubou58.com/profile/

performance training center  THE BASE

HP：https://the-base.boubou58.com/

公式LINE：https://lin.ee/GtgJebn

公式LINEにて、トレーニングのことなどちょっとした豆知識も配信しています。 お気軽にご登録の上、覗いてみてください。