Geçmişle hayıflanmak, geçmişi düşünmek ,sürekli ''ya öyle olsaydı ,aslında böyle olmalıydı'' demek hayat kalitemi düşüren ve keyfimi kaçıran yegane şeydi. 

Zihin zayıf anlarımızda bizi köşeye kıstırıp, bize üstünlük taslayınca ;daha biz farketmeden sıralayıveriyor inceden kafaya taktığımız 

ve bizi düşüreceğini bildiği her şeyi önümüze.

Biz de sanki hipnoz olmuş gibi bize açtığı filmi izlemeye başlayıveriyoruz. 

Böyle anlarınızı farkettiğiniz gibi kontrol etmeye başlamayı denemenizi öneriyorum :)Farkındalık 101.

Ve kalbinizde biriktirip cebinizde taşıdığınız olumsuz her şeyi denize atmanızı çok isterim, ne size fayda ne başkasına zarar : sadece ağırlığı bize 🌸

Ecem,

instagram:  @ecemkoo