Wann hast du das letzte Mal achtsam gespühlt? Warum sollte das sinnvoll sein? Als Natur und Achtsamkeitstrainerin erklärt Andrea die Bedeutung von Achtsamkeit und deren Relevanz. Warum ätherische Öle die Achtsamkeit unterstützen können und welche ihr einsetzen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Achtsamkeitsübungen

Ätherische Öle fürs hier und jetzt

Übungen um länger fokussiert und konzentriert zu bleiben

Liebevolle Ich-Momente im Alltag

Viel Spass

Eure Aromafreundin

Disclaimer – rechtliche Hinweise

Die angebotenen Empfehlungen, Produkte und Veranstaltungen auf diesem Blog oder Podcast dienen der Erhaltung der Gesundheit und Förderung/ Unterstützung der Selbstfürsorge. Die vorgestellten Rezepturen / Mischungen dienen als Beispielexemplare. Es ist immer als begleitende Maßnahme zu verstehen und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Medikamente.

Jeder Zuhörer übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.