Quantas vezes apontamos pequenos erros de terceiros antes de analisarmos nossas enormes falhas? Vamos refletir sobre isso. (Parábola Bíblia - livro de Lucas cap.06 versículos 39 a 42). Vamos juntos despertar a sua Zona Verde!

Acumule bons finais felizes no seu dia e aumente o nível de satisfação pela vida. Vamos juntos despertar a sua Zona Verde!

Entre momentos bons e situações ruins sempre temos com o quê evoluir e seguir firme despertando a nossa Zona Verde de cada dia. Apenas um pergunta realizada no momento certo pode ser a chave para o seu caminho do bem-estar. Vamos Juntos!

Pensar no "algo ruim" que vai acontecer, já é viver o problema. Mude essa modo de agir. Aumente sua fé, pratique a gratidão e sinta-se merecedora das bondades. Vamos Juntos despertar a sua Zona Verde!

Hoje inauguramos um novo tipo de conteúdo, "Virtudes de Domingo". Esse será o título do nosso bate-papo mais espiritual. Afinal, a Zona Verde é o equilíbrio entre Mente - Corpo - Espírito, logo, também precisamos compartilhar assuntos ligados a espiritualidade. Nas Virtudes de Domingo irei trazer passagens da Bíblia, orações e muitas histórias. Vamos juntos despertar a Sua Zona Verde!

Nesse episódio, comento o poder que nossa mente tem em transformar nossos momentos em experiências positivas ou negativas e que somos capazes de dominar essa decisão. Aumente suas alegrias e Vamos Juntos despertar a sua Zona Verde.

Nesse episódio, comento a importância de encontrar um caminho mais leve e, principalmente, mais sustentável para emagrecer. Não tente já se encher de supermetas, permita-se experimentar o caminho de pequenas mudanças no seu dia a dia. Vamos juntos despertar a sua Zona Verde!

Nesse episódio, comento o quanto é melhor você focar na construção do seu Bem-estar do que focar unicamente no emagrecimento. Quanto se busca o bem-estar, o caminho se tornar mais confortável, mais sustentável e tem com uma natural consequÊncia o emagrecimento saudável. Vamos juntos despertar a Sua Zona Verde!

Nesse episódio, explico e faço junto com você o passo a passo de uma das melhoras estratégias utilizadas para conquistar novas metas - o Plano de Ação SMART. Vamos Juntos em busca da sua Zona Verde!

Nesse episódio, comento sobre a importância de ser gentil com seus defeitos e buscar corrigi-los de modo confortável. Não seremos perfeitos, mas podemos melhorar um pouquinho a cada dia, essa é a construção da Zona Verde. Vamos Juntos!