Nesse episódio batemos um papo com Caroline Paiva (@diabeteshomeguide) sobre os tipos de diabetes e principalmente sobre o manejo do diabetes tipo 1 no dia a dia e na prática esportiva.

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Nesse episódio batemos um papo com Aline Fintelmam (@alinefintelmam) que é médica oncologista, praticante de crossfit e corrida e, claro, vem evoluindo na saúde e performance após aderir a uma abordagem bem baixa em carboidratos.

Atualmente ela está se preparando para correr a Maratona do Rio seguindo uma abordagem nutricional predominantemente carnívora e treinos diários em jejum.

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Nesse surpreendente episódio batemos um papo com as grandes maratonistas  acadêmicas de nutrição Paula Narvaez (@correpaula) e Maria Vitória (@mvitoriaabreu).

Não só falamos da preparação de uma maratona com comida de verdade, como também a Paula falou de toda a sua preparação para a maratona de Paris.

Ah! Claro que também comentamos a infeliz pérola que foi noticiada na última semana sobre a "deficiência de carboidratos" para atletas femininas de futebol.

Além de não ser possível haver deficiência de algo que não é essencial, essa afirmação insulta a fisiologia e a boa ciência.

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Nesse episódio, Letícia e eu batemos um papo com o Carlos Jarutais (@carlosjarutais) que após sofrer um infarto, decidiu mudar. Emagreceu 40kg, reverteu a hipertensão e hoje segue um estilo alimentar baseado em comida de verdade com pouco carboidrato e está buscando correr uma maratona abaixo de 3 horas.

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Nesse episódio, Letícia e eu batemos um papo com o dr. Ciro Campos (@ciro_campos) que é médico cardiologista e triatleta e está se preparando para mais um desafio, o IronMan Brasil!

Ciro que já esteve bem acima do peso está se preparando para o Iron Man Brasil com uma abordagem nutricional baseada em alimentos de origem animal.

Se liga que esse episódio está sensacional.

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Nesse episódio batemos um papo com o dr. Ricardo Kanashiro (@ricardo.g.kanashiro) que é médico e maratonista e integrante do Programa Atletas LowCarb, ou seja, mais um cisne negro!

No bate papo dr. Ricardo deu uma verdadeira aula sobre Saúde e Qualidade de Vida: e o impacto da estratégia low carb. O papel da alimentação e do exercício físico no gerenciamento da Saúde.

Está imperdível.

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2022 acabou de começar e esse é o momento definir os desafios para o ano. Claro!

Nesse episódio batemos um papo com 2 dos Cisnes Negros Atletas LowCarb. A Érika (@erikaizsz) que se desafia em provas de ironman e o Cláudio (@ciclistalowcarb) que vai querer mais pódios no ciclismo.

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Dias 24 a 28 de janeiro acontecerá a 2ª edição da jornada Rebelião Saudável no qual  teremos 5 dias de palestras ministradas por especialistas em Nutrição, Medicina, Performance e Bem estar!

Para falar detalhes sobre o evento, batemos um papo com Henrique Autran (@henriqueautran) que é nutricionista e idealizador do evento.

Inscreva-se nesse link: https://http://www.jornadarebeliaosaudavel.com.br/

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2021 foi um ano intenso e cheio de particularidades.

Tivemos várias conquistas e aprendizados.

Neste episódio relembramos e comentamos os principais momentos do  Atletas  LowCarb.

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Neste episódio batemos um papo com Maicon que que está fazendo um belíssimo trabalho Centro Cultural e Desportivo Educando pela Arte (@centro_cultural_e_desportivo) em Poções-BA.

O trabalho que tem como principal objetivo trabalhar a inclusão social de crianças carentes através do esporte.

O projeto é belíssimo e já está tendo belos resultados. Mas precisa de ajuda.

Você precisa conhecer.