Atouts sport

Au cours des épisodes passés, nous avons parlé du sport à destination des personnes en situation de handicap et en difficulté sociale, des seniors et des enfants. Nous allons aborder ici la question de la pratique de l’activité physique pour les personnes malades. Toutes les études qui ont été menées sur le sujet sont formelles. Pratiquer une activité physique quand on est atteint d’une affection de longue durée ou d’une maladie grave est bon pour la santé. Reste à savoir quoi et comment pratiquer. C’est ce dont nous parlons dans ce trentième épisode d’Atout sport.

Alexandre Felts est l’un des pionniers du sport sur ordonnance en France. C’est dans sa ville, à Strasbourg, que ce médecin généraliste a lancé cette initiative. La préfecture du Bas-Rhin compte aujourd’hui cent quatre-vingts médecins qui prescrivent le sport sur ordonnance. Plus d’explications avec Alexandre Felts lui-même.

Il suffit de franchir les portes de n’importe quel club de sport le mercredi pour s’apercevoir que les bambins sont nombreux à pratiquer une activité physique. Mais au fond, est-ce bon pour eux ? C’est ce que nous voyons dans cet épisode. J’interroge Cécilia Delage, une psychologue clinicienne, spécialiste en psychologie du sport et sportive elle-même.

Certains, notamment les parents, pensent qu’il faut mettre les enfants au sport dès leur plus jeune âge. D’autres, les coachs, voire les fédérations, sont convaincus qu’il faut spécialiser les petits dans une discipline le plus vite possible. Tout cela est un peu confus. Entre désirs et réalités, Cécilia, qui a l’habitude d’intervenir auprès des enfants, aussi bien pour des problématiques liées à la vie quotidienne qu’à la gestion de l’entraînement, du stress et de la compétition, rappelle quelques vérités.

C’est devenu une question de santé publique en France. Les seniors font du sport. Depuis quelques années, les coachs spécialisés sont arrivés. Les activités dédiées aux personnes âgées se sont multipliées. Les seniors ont même leur fédération sportive : La FFRS, Fédération française de retraite sportive. C’est avec l’un de ses médecins que nous nous entretenons dans cet épisode d’Atouts sport. Le docteur Claude Pomard nous donne les clés d’une bonne pratique sportive quand on a passé un certain âge.

La France est-elle sportive ? Notre pays a-t-il une culture de l’effort physique ? Tous les baromètres sont au vert pour répondre par l’affirmative. Pour autant, nous faisons parfois pâle figure sur les échéances internationales.

Les pratiquants de sport sont de plus en plus nombreux en France. Des nouvelles disciplines voient constamment le jour. La profession s’organise. On ne peut pas dire que la filière soit immobile.

Essayons alors de comprendre pourquoi nous sommes reconnus en matière de formation au sport et en organisation d’événements, mais que nous ne figurons qu’au dixième rang mondial des performances sportives. Je reçois, dans ce vingt-septième numéro d’Atouts sport, le sociologue et enseignant en science et technologie des activités physiques et sportives à l’université de Strasbourg, William Gasparini.

Plus vite, plus haut, plus fort..., la devise olympique, emprunté par Pierre de Coubertin à Henri Didon, est souvent mise en avant par les sportifs et ceux qui les encadrent. Mais elle est tout aussi fréquemment bafouée par les mêmes, pour des motifs aussi divers que futiles. Vous l’aurez compris, c’est d’une phase un peu moins glorieuse du sport dont nous allons parler ici.

La triche fait partie de la vie, donc du sport aussi. Avec Jean-Cyrille Lecoq, coach et psychologue du sport, nous allons tenter de comprendre les mécanismes de la dérive. Avec Gérard Dine, professeur de médecine, nous allons essayer de savoir quand et comment est né le dopage. Phases cachées : c’est le thème de ce vingt-sixième numéro d’Atouts sport.

On fait du sport avec son corps, mais aussi avec sa tête. Ce n’est pas moi qui le dis. Ce sont les spécialistes.

L’entraînement des sportifs se concentre globalement autour de la préparation physique. L’aspect psychologique est souvent relégué au second plan. Pourtant, on ne naît pas athlète. On le devient. Et pour le devenir, rien ne doit être négligé. Le mental se travaille tout autant le physique. Même si nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions psychiques.

Ce n’est pas Cécilia Delage qui dira le contraire. C’est elle que j’interroge dans cet épisode. La psychologue, membre de la SFPS (Société française de psychologie du sport), est préparatrice mentale. Il ne fait aucun doute pour elle que la tête doit fonctionner aussi bien que les bras et les jambes pour atteindre la performance. Il faut apprendre à gagner et à perdre, à se faire mal et à se faire plaisir. C’est « dans la tête autant que dans l’esprit », explique Cécilia Delage.

L’homme que l’on entend au début de cet épisode se nomme Jacques. C’est un sans domicile fixe. Il fait du culturisme dans les rues de Paris depuis plusieurs années. Il a 50 ans. Malgré sa situation, il tient à entretenir son corps. C’est, pour lui, une forme d’intégration et d’insertion. C’est ce dont nous parlons dans le vingt-quatrième épisode de cette émission.

La pratique de l’activité physique est une manière d’entrer ou de pousser à nouveau les portes de la société. Elle est de plus en plus plébiscitée. Que l’on soit en situation de handicap ou en difficulté sociale, le sport est souvent un rempart contre l’isolement. Il peut même être le signe d’une seconde vie.

Malgré les conditions dans lesquelles vit Jacques, il ne baisse pas les bras. Le sport rythme sa vie. Il se fixe même des objectifs.

Ils s’appellent Noalou, Hilaire, Martin, Thierry et Rim. Ils sont adolescents, adultes ou un peu plus âgés. Ils ont tous leur vision du sport, qu’ils pratiquent autant pour l’aspect physique que mental ou sociétal.

Pour ce vingt-troisième épisode d’Atouts sport, je me suis installé dans la tribune de la salle Coidelle, à Nantes. Le lieu est historique. La salle est située en plein cœur de la cité des ducs. On y accueillait, il y a encore quelques années, tous les jours de la semaine, une multitude d’associations sportives.

Trouver sa place dans la société par la pratique d’une activité physique, c’est possible. Mais il ne faut pas accorder au sport plus de vertu qu’il n’en a. Chacun doit faire un bout de chemin. Le sport peut aider à trouver sa voix ou à tracer sa route, mais il ne peut pas tout. C’est l’avis de Thierry Bocquel. Il est éducateur sportif. Il a 50 ans. Il enseigne la boxe depuis une vingtaine d’années à l’ANBF, l’Association nantaise de boxe française.

Vous le savez sans doute, l’activité physique se pratique souvent hors du cadre professionnel. Cependant, de plus en plus d’entreprises font appel à des coachs pour mettre en place des activités physiques au sein de leurs locaux, pour booster le bien-être mais aussi la productivité de leurs salariés. Le sport ferait presque maintenant partie de l’activité de l’entreprise.

Dans cet épisode, vous entendrez Didier Besseyre, le patron de la Fédération française du sport d’entreprise. Il gère cinq cent mille adhérents et quarante disciplines sportives. Vous écouterez aussi un coach, Vincent Guillard, et une psychologue qui intervient en milieu professionnel, Cécilia Delage.

On parle souvent des athlètes, rarement de ceux qui les entourent, encore moins de ceux qui les soignent. Parmi les acteurs du monde du sport, il en est un que j’ai souhaité vous faire découvrir. Il s’agit du médecin du sport. C’est le cas d’Alain Fray, responsable du service médical de l’INSEP (l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance), à Paris.

Le médecin du sport recouvre plusieurs champs de compétence. Il veille aussi bien sur l’appareil locomoteur que sur la sphère ORL des sportifs. Il veille au bon déroulement sanitaire des déplacements des athlètes et des réceptions des équipes. Il participe à l’élaboration des plannings d’entraînement et de compétition.

Le médecin du sport est, tantôt un superviseur, tantôt un chef d’orchestre. Dans des instituts comme ceux de l’INSEP, il fait partie intégrante de l’entourage des sportifs. On le consulte au moindre problème.