Atreviéndome a ser Yo
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Atreviéndome a ser Yo episodes

  • E26. ¿Cómo Resignificar tu historia?

    En este episodio hablamos de cómo descubrir el propósito detrás de todo lo que te sucede. Deja de tomarte las cosas de manera personal, la respuesta no está fuera; sino dentro de ti. Hacerte responsable de esto le dará un sentido a tu vida a través de tu propia historia. Pasa de ser víctima a líder.

    Leny García es una mujer profesionista que vivió el abandono de sus padres, creció bajo la tutela de sus hermanos mayores, enfrentó el divorcio y un intento de secuestro.

    Conoce su historia y reconstruye la tuya sin perder la esperanza.

    55 min
  • E23. Mujer ¿Cómo vivir en plenitud?

    ¡Descubre cómo conectarte con tu niña interior y hacer que surja la mujer que eres! Claudia es Psicoterapeuta con Maestría en Orientación Familiar, escritora, está casada desde hace 31 años y tiene 4 hijos. Aficionada a la cocina y apasionada de la vida.

    49 min
  • E22. ¿Qué puedes hacer para enfrentar la violencia en casa?

    ¡Detente merezco respeto! I invitada Lic Tere Hernández con Mara Durán.

    Descubre cómo generar un resguardo para enfrentar la violencia intrafamiliar.

    Te preguntas ¿Qué puedes hacer para enfrentar la violencia en casa?, ¿Cuáles recursos existen que te ayuden a poner un alto?,

    ¡Encuentra el camino hacia tu tranquilidad!



    1 hr 2 min
  • E21. Cómo crear Hábitos que construyan

    ¿Te has preguntado porque tus sueños a veces resultan inalcanzables, qué es lo que te detiene para lograr lo que deseas hacer? Descubre cómo establecer hábitos que te ayuden a realizar tus metas.

    En este episodio no acompaña Paty Sánchez, es Lic. en Administración con área en computación. Asesora de Bienestar Integral con Programación Neurolingüística (PNL).

    Visítame en www.maraduran.com

    YouTube: https://bit.ly/3vKMKSB

    Podcast: https://spoti.fi/3zrjqnv

    55 min
  • E20. Claves para la Comunicación No Violenta

    Aprende cómo hablar desde la seguridad y no desde el miedo, descubre cómo generar estrategias para un diálogo efectivo.

    En este episodio nos acompaña Isabel Villaseñor es Psicoterapeuta, Master en Terapia Breve, con estudios en el área de Desarrollo Humano.

    Visítame en www.maraduran.com

    YouTube: https://bit.ly/3vKMKSB

    1 hr 5 min
  • E19. ¿Cómo abordar el tema del divorcio con los niños?

    En esta ocasión hablamos sobre la importancia de hablar con honestidad a los hijos cuando el divorcio llega a la vida de la pareja, y que los padres logren construir juntos, en la medida de lo posible, un nuevo futuro para sus hijos en un ambiente de armonía, respeto y amor para el bienestar de su familia.

    Invitada María Quero Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia de Comillas en el año 1998 y Máster en Dirección de Recursos Humanos en el año 1999 por la Universidad Autónoma de Madrid.

    1 hr 24 min
  • E17. ¿Cómo hablar sin miedo y con confianza?

    Aprende a perder el miedo cuando hablas y atrévete a decir lo que sientes con confianza.

    En este episodio nos acompaña Dámaris Echeverria, conductora de televisión, especialista en desarrollo de habilidades comunicativas y oratoria.

    #MaraDuran #DamarisEchavarria #Oratoria



    1 hr 11 min

About Atreviéndome a ser Yo

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Atreviéndome a ser Yo es el podcast que abre espacios a conversaciones que transforman, conducido por Mara Durán, Psicóloga, Master en Terapia Breve Sistémica.