Atreviéndome a ser Yo

En este episodio descubre cómo tu vida puede tener un nuevo sentido cuando todo se viene abajo, los problemas te sobrepasan y la incertidumbre no se aleja de la puerta de tu casa.

Nos acompaña Gloria cantante, artista, escritora, consejera, traductora y una mujer que ha enfrentado pruebas grandísimas en la vida, su testimonio nos construye y motiva, siembra esperanza para continuar en el camino. ¡Encuentra tu verdadera grandeza interior!

En este episodio me acompaña Luisa Ortega M. para hablarnos de la mejor manera de alimentar sanamente nuestro cuerpo sin exponer la salud física y emocional. ¿Qué nuevos hábitos conviene integrar a nuestro estilo de vida?

Descubre cómo tratarte bien a través de lo que comes.

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En este episodio nos acompaña Jeannette García para hablarnos sobre que la negatividad afecta la salud física y está vinculada a la salud emocional y a la salud mental.

Si la negatividad debilita el sistema inmunológico, la positividad lo fortalece, y aunque no fuera así, ¿no es mucho mejor para ti y para los de tu alrededor mantener un espíritu positivo?

El perdón es un tema muy trillado, muy deseado y difícil de transitar, nos confronta, nos duele y nos lastima cuando dejamos que permanezca en nuestro corazón.

Descubre cómo liberarte de la presión que ejerce en tu vida, en tu cuerpo y en tu ser interior.

Invitada Martha Sierra

#MaraDurán #Perdón #Psicología

En este episodio nos acompaña Sofía Arellano, esposa, mamá, actriz, escritora, una mujer emprendedora que ha vencido el miedo y sobre pasado el que dirán para cumplir sus sueños.

Aprende a vivir sin temor, escucha tu voz interior y toma la decisión de vivir con plenitud en cada momento de tu vida.

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Que tu principal interés sea, ¡ser tú!

#Psicología #AtreviéndomeaserYo #Creerenti

¿Sabías que las mujeres no detectamos síntomas de violencia en nuestra casa, en nuestra vida pues lo vemos como algo normal?

Descubre cuáles son los signos de violencia que pueden estar presentes en tu relación y aún no detectas, aprende a establecer límites y formar un círculo de ayuda.

¿Sabías que las mujeres no detectamos síntomas de violencia en nuestra casa, en nuestra vida pues lo vemos como algo normal?

Lucy es psicoterapeuta Master en Terapia Familiar Sistémica y defensora de de derechos humanos.

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Estar enamorados, gustarse y caerse bien, no basta para tener una relación exitosa, hablemos sobre la importancia de poner las cartas sobre la mesa.

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En este episodio nos acompaña Isabel Villaseñor para hablarnos del síndrome de agotamiento extremo. Conoce el significado de este concepto y cómo puedes nutrirte en el área emocional, mental y física para responder favorablemente a las exigencias de tu entorno desde la autoestima sana.

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