Hoy vamos a conversar un poco sobre la suplementación nutricional. Somos  seres humanos, somos distintos, no todos los suplementos nos sirven de  la misma manera, en la misma  proporción. Con Adam Cruz, promotor de  salud de ATS-UNA.

Día a día nosotros tomamos decisiones, algunas acertadas otras no tanto,  asumir la responsabilidad de las decisiones es un paso importante para  seguir desarrollando nuestro potencial y tomar control de nuestra vida.  Es la reflexión a la que nos invita hoy, Marvin Céspedes, promotor de  salud de ATS-UNA.

Es este segmento de naturalmente salud, Keilyn Villegas Ramírez  promotora de salud de ATS-UNA, nos comparte que la gastroenteritis puede  afectar a toda persona sin importar edad o antecedentes familiares, por  tanto se debe evitar el contacto con personas enfermas. Por otro lado,  si se tiene mucha pérdida de líquidos mantener una buena alimentación  puede ayudar a reconstruir la flora intestinal.

UNActivadxs, esta semana hablaremos sobre el tiempo adecuado de  entrenamiento y cargas del mismo, no siempre más es mejor. Ven y  acompañanos en este pequeño segmento de salud integral en el que  hablaremos de la importancia de estos factores, más el acompañamiento de  un profesional para lograr tus resultados de manera saludable.

Siempre habrán excusas para no iniciar una actividad o para seguir postergando ese proyecto u objetivo que queremos lograr, pero reflexionemos sobre los obstáculos que nos lo impiden y en muchos casos somos nosotros mismos los que nos bloqueamos, nos autosaboteamos. Comprendiendo esto será más fácil buscar soluciones y mantener la mirada en el objetivo que queremos lograr y así mejorar nuestro mundo.

En este nuevo segmento de naturalmente salud, Keilyn Villegas Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, nos brinda información sobre dos tipos de virus que causan la gastroenteritis y además como podemos prevenir y cuidar de nuestra salud de la mejor manera.

Cuidar nuestra alimentación siempre es lo ideal, pero más durante la metamorfosis que estamos buscando en nuestro cuerpo, acompañarse de un profesional de la nutrición es fundamental durante este proceso. Con Adam Cruz, promotor de salud de ATS-UNA.

Conversatorio con el coordinador de ATS M.Sc. Gustavo Rivera Cabezas organizado por la AGYDES el pasado 17 de octubre del 2020 en Lima, Perú.

Se habla sobre la importancia de la correcta prescripción y planificación de ejercicio y actividad física en personas con sobrepeso y obesidad para mejorar su calidad de vida. 

Presentación de la promotora de salud de ATS - UNA, Keylin Villegas, en el II Congreso Internacional "Retos y desafíos del Voluntariado para la Promoción de la Salud frente al Covid-19", organizado por la Red Vive en Lima, Perú el pasado 13 de noviembre del 2020.

Quitemos los frenos que nos detienen a alcanzar nuestras metas, a ser mejores personas, a tener una mejor sociedad. Vivamos el hoy, reflexionando sobre qué nos detiene a avanzar