Av en slump förra året när jag gjorde research för en av mina poddar hamnade jag på Maries hemsida Bli mera du där hon pratar om självmedkänsla och om att sätta gränser och jag blev så inspirerad av hennes ämnen att jag raskt bjöd in henne som gäst till podden. Häng med i vårt intressanta … Fortsätt läsa #77 Veckans gäst – Marie Bengtsson Bli mera du

Välkommen in i 2020! Dags att göra ett bokslut för 2019 och sätta an tonen för 2020?

Välkommen in i 2020! Dags att göra ett bokslut för 2019 och sätta an tonen för 2020?

Helt galet! Sista podden för året! Var tog 2019 vägen?? Det här avsnittet är en blandning av en lyssnarfråga som berör de flesta av oss och reflektioner över vad du vill ta med dig in i 2020 och vad du kanske vill lämna kvar i 2019 … Jag önskar dig happy listening, en riktigt God … Fortsätt läsa #75 Livsförändrande reflektioner om att säga JA till dig själv att ta med in i 2020

Helt galet! Sista podden för året! Var tog 2019 vägen?? Det här avsnittet är en blandning av en lyssnarfråga som berör de flesta av oss och reflektioner över vad du vill ta med dig in i 2020 och vad du kanske vill lämna kvar i 2019 … Jag önskar dig happy listening, en riktigt God … Fortsätt läsa #75 Livsförändrande reflektioner om att säga JA till dig själv att ta med in i 2020

Veckans gäst - Elisabet Vinberg hearn

Veckans gäst - Elisabet Vinberg hearn

Det börjar så sakteliga lacka mot jul och det efterföljande nyåret och då känns det helt på sin plats att börja prata beteendeförändring på riktigt. På tisdagskvällen denna vecka hade jag avslutning med min grupp som jag jobbat med sedan i augusti samt innan det hade jag en klient som går en intensiv och omfattande … Fortsätt läsa #73 Hur du hjälper dig till en lyckad beteendeförändring

Det börjar så sakteliga lacka mot jul och det efterföljande nyåret och då känns det helt på sin plats att börja prata beteendeförändring på riktigt. På tisdagskvällen denna vecka hade jag avslutning med min grupp som jag jobbat med sedan i augusti samt innan det hade jag en klient som går en intensiv och omfattande … Fortsätt läsa #73 Hur du hjälper dig till en lyckad beteendeförändring

Dagens poddavsnitt kan nog många relatera till – lätt frustrerade. Ankis fråga berör oss alla och jag hoppas att jag kunnat skapa lite klarhet i hur vi har allt att vinna på att hitta ett sätt att förhålla oss till att saker inte kommer till oss – exakt i tid när vi önskar oss – … Fortsätt läsa #72 Veckans lyssnarfråga – Hur skapar man sitt drömliv när det inte faller på plats fast man har den rätta känslan?