La jalousie et l'envie sont des émotions très proches et souvent confondues car elles ont toutes les deux le goût désagréable de la frustration.

Pourtant les comprendre et les écouter (en dépassant sa honte) permet de découvrir des vérités intérieures bien cachées. Cela se traduit par une transformation de son quotidien et une amélioration de ses relations pour des échanges plus nourrissants et aimants.

Je vous explique comment les écouter avec curiosité et douceur pour transformer cet interdit de les ressentir en moyen de créer sa vie idéale.

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Encore un épisode pour aider à sortir de l'implicite et poser un cadre explicite.

Comment réussir à soutenir une personne qu'on aime sans se mettre dans la posture du "sauveur" (et donc plonger dans le triangle de Karpman qui est un véritable vortex) ou éviter les frustrations quand on vit un moment blop voire vraiment difficile ?

Je vous propose 5 manières de relationner pour soutenir sans drama, surtout quand ça va pas.

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Nous vivons dans un ego système, tout est hiérarchisé et il nous manque beaucoup d'éco système pour réussir à retrouver une harmonie globale.

Après vous expliquer en dessin, en concept et au niveau relationnelle les différences, je vous invite à conscientiser depuis quel système vous agissez, réfléchissez, échangez.

Cela vous permettra je l'espère de découvrir le confort d'un égo intégré dans un système harmonieux et apaisé.

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J'entends trop souvent des personnes confondre leur attentes, demandes, standard en les prenant pour des limites. Je vous propose des définitions, des exemples et des exercices simples pour réussir à échanger avec clarté et ça va tout changer !

Comprendre ses limites et exprimer ses demandes avec clarté c'est une étape nécessaire vers des relations compatibles et nourrissantes.

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Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question.

Pourquoi est ce que certains échanges virent au conflit ? Pourquoi certaines conversations sont agréables et dans le partage et d'autres escaladent vers la dispute ?

Dans le ping pong relationnel, nous avons toujours (la plupart du temps) le choix de la posture à adopter. Est ce que je suis en train de m'expliquer (avec neutralité, des faits et l'envie d'approfondir) ou bien de me justifier (avec envie d'avoir raison et d'être rassurée) ?

Ouvrons les perspectives sur ces situations parfois floues dans l'épisode 15 !

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La société nous a bien appris à les masquer, les réprimer, les juger. Les émotions désagréables sont interdites en fonction de notre genre.

Réapprendre à s'autoriser à ressentir et exprimer des émotions est nécessaire car une émotion c'est une énergie de vie en mouvement.

Changeons de regard sur ces émotions interdites de colère et de tristesse dans cet épisode 14 !

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L'épisode 13 aborde un sujet particulièrement cher à mon coeur.

Comment incarner toute sous authenticité quand on nous l’a pas vraiment appris ? Comment évoluer, se réapprendre et découvrir sa vérité intérieure ? Des merveilles à vivre en cercles de parole, et bien plus encore ! 

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Aujourd'hui, on passe des idées aux projets (ou pas) ! Comment avancer quand on a la sensation d'avoir trop d'idées ? Une proposition de réorganisation de notre process créatif pour ne plus se juger quand on a 1000 idées tout en arrivant à finir ses projets.

Un épisode 12 qui vous aidera à ne plus jamais dire "je m'éparpille".

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Un épisode 11 qui explique pourquoi la motivation n'est pas toujours l'élément à augmenter. Découvrons le poids des résistances dans notre système pour les libérer et retrouver cet état de flow où tout s'aligne ?

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Comment gérer la perte d'un être cher ? Comment appréhender une situation professionnelle qui prend fin ou quand une prise de conscience vient bouleverser ma vie ?
Ces deuils réels et symboliques, sont des passages de vie. Dans ce 10ème épisode, je vous accompagne dans ce chemin de perte et de cycles de vie.

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