Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de réaliser l’une de ses MUDRAS préférées : PADMA MUDRA. Comme une fleur qui éclot, elle vous propose de vous baigner de cette énergie de l’éclosion de la beauté du cœur, du ou des projets… de la réalisation. Ce moment méditatif va durer environ 15 minutes, mais si vous avez moins temps vous pourrez arrêter à tout moment, le vôtre.

Les derniers épisodes sont à écouter ici :

Au son de notre bien-être : la réflexologie pour la joie de vivre et la vitalité

Au son de notre bien-être : la méditation sonore pour faire surgir les sensations

Au son de notre bien-être : la réflexologie pour la joie de vivre et la vitalité

Au son de notre bien-être : les mudras pour se purifier

Au son de notre bien-être : la méditation pour ressentir, accueillir et guérir

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