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42 años con Artritis, esta es la historia de Elena Navarro, quien a través de su experiencia con la enfermedad nos da la mejores lecciones de vida: mirar hacia adentro, cultivar nuestro interior, superar nuestras dificultades y aceptar nuestra enfermedad como algo que nos hace perfectos sin victimizarnos. Ver la enfermedad como un regalo es un proceso de autoconocimiento y de reflexión sobre nosotros mismos. Darle la bienvenida es responder a esta pregunta: Enfermedad, ¿Qué vienes a enseñarme?

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En este episodio estaremos conversando con Paloma Rivera, paciente con Artritis Idiopática Juvenil (ARJ), sobre la corporación ANACROJ, todo lo que quieres saber sobre la AIJ, sus síntomas, diagnóstico, retos de la enfermedad. Paloma nos comparte su testimonio con la AIJ y nos explica el valor y el trabajo de la corporación ANACROJ en Chile.

"La vida, como las 4 estaciones, es cíclica" Mariana Guzmán. En este episodio la Psicóloga, Terapista de familia y de pareja, Mariana Guzmán, nos habla del valor de la familia y el papel primordial que juegan en el soporte, cuando se tiene una enfermedad autoinmune o de dolor crónico. Nos explica: ¿qué es la yuxtaposición de la condición humana?, el valor de los momentos pausados y el respeto de los tiempo tanto del enfermo como de los familiares en el proceso del duelo (la aceptación).

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Nota. Les pido disculpas por el audio un poco cortado, primera vez que lo hago en vivo. Seguiremos mejorando nuestros problemas técnicos. Saludos y hasta pronto.

Carmen Terife, Bailadora de flamenco, nos habla de la importancia de la danza para el cuerpo y el espíritu. A través de su propia experiencia con el dolor, su propia historia de recuperación y como bailadora profesional, nos inspira a que incorporemos el baile en nuestra vida, para que creemos conciencia corporal. Carmen nos regala un juego que nos dejo por escrito en el artículo de "Baila" en el volumen de "Próspero", y nos realizó un video de técnica de brazos para personas con reumatismo, para animarlos a que se unan al reto #flamencoysalud 

Laura Sánchez, paciente con Artritis Reumatoide, nos habla desde su punto de vista sobre un tema muy especial y útil para sobrellevar la enfermedad el Renacer. Ver la enfermedad como una oportunidad de renacimiento, recuperación y reinvención es el mensaje que queremos plasmar y dejarles con este podcast. Espero les sea útil esta idea y la utilicen a su favor. Y les hago esta pregunta: ¿Se puede renacer todos los días?

@tatilalynanny

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Gioconda Colmerares es Psicóloga y paciente con Artritis Reumatoide, a través de su experiencia profesional y personal le da un punto de vista  holístico a su enfermedad crónica y autoinmune. Gracias a que puede ver la enfermedad desde adentro y con objetividad, Gioconda nos hace ver que la aceptación es una proceso de muchos duelos y de aceptarse a uno mismo. Pueden seguirla por sus cuentas de IG @giocondateacompana y @cetifam

Gracias Gioconda, ha sido un placer conocerte. Nuevamente gracias por colaborar con nosotros y confiar en nuestro proyecto. 

En este episodio te estaré hablando sobre nuestro nuevo volumen "Próspero". En este volumen de “Próspero” tocamos temas relacionados a las festividades decembrinas. Es un homenaje a esta época del año que siempre nos llena de felicidad, con sus fiestas, reuniones, bailes y alegrías. Gracias a la inspiración de la ilustración de @Dipacho se me vino a la cabeza la frase “Mi vida, mi charquito”. Utilizando esta analogía de ver la vida como “tu charco”, que contiene las cosas esenciales y que son para ti importantes. Este año corroboró, que para llevar una vida plena, sólo necesitamos lo esencial en nuestro charquito. 

Gracias a nuestros colaboradores, hacen este proyecto posible.

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Tomen papel y lápiz para tomar apuntes, porque todas las herramientas, consejos y sabiduría con la que nos habla la Psicóloga Leonor Wulff  Izaguirre no tienen precio. Ciertamente la terapia psicológica debe ser individualizada, pero esta hora con Leonor nos deja un sin fin de posibilidades para ayudarnos a entendernos mejor: nuestra mente, nuestro dolor y nuestra totalidad. Si te ha ayudado este podcast, compártelo con tus familiares y amigos. 

Gracias Leonor nuevamente, este podcast vale oro, gracias a tu aporte. Te deseamos un feliz retiro, que te lo mereces.

En este Episodio, estaremos hablando con la Nutricionista y Educadora María Virginia Arreaza sobre como llevar una alimentación saludable. María Virginia nos aclarará definiciones e  ideas sobre que es una dieta beneficiosa para nosotros los pacientes. Esperamos que esta información te sea útil y te ayude a buscar un camino saludable con respecto a tu alimentación. Pueden seguirla por su cuenta IG @move&flownutrition

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