Todo equipo de salud debe estar comprometido a mejorar los conocimientos y la educación acerca de la vida desde la etapa fetal, luego la neonatal y sus posibles consecuencias en la etapa adulta, todo con el objetivo de mejorar las condiciones y calidad de vida de las personas.

La cultura de servicio de las empresas, se  reconoce como la forma de ser y hacer las cosas,  tomando en cuenta sus valores, creencias,  actitudes y comportamientos, reflejados por los  diferentes grupos humanos que la conforman y  su búsqueda constante de la calidad, teniendo  como centro al cliente.

Luego de saber las implicaciones del estrés en la  salud, la indicación de evitar el estrés nos queda muy  corta por no decir imposible, el punto seria, ¿Cómo  aprendo a vivir con el estrés de forma que no afecte  a mi corazón?, el tratamiento debe ser abordado  desde la esfera personal y social, en ocasiones puede  necesitar apoyo de profesionales en psicología, lo  básico es reconocerlo como un problema para darle  tratamiento.

«Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte».  Frase de Francisco VI que resalta la importancia de usar la razón para comer y, aunque no es una cosa  fácil ordenar todo lo que comemos, sí es posible con un poco de planificación; por eso queremos  ayudarte con recomendaciones sobre los “must have” en las compras del supermercado, si deseas  que tu familia y tú puedan comer de forma inteligente.

Cuida de ti con cariño y no con dureza,  permítete comprender tus sentimientos y  emociones; conoce estrategias y diferentes  técnicas para manejar adecuadamente tu  ansiedad, enojo, ira, estrés, entre otras  emociones sin tener que refugiarte en la  comida. ¡Siente y sana tus emociones, no  te las comas!

Comparto mis recomendaciones a  tomar cuenta en la familia: 

1) Aceptar todos en familia “La Diabetes”. 

2) Adoptar en familia un estilo de vida saludable. 

3) La familia y la persona con diabetes deben educarse  sobre la diabetes y sus complicaciones. 

4) Cambiar los malos hábitos de alimentación. 

5) Brindar en familia mucho amor y apoyo para así  ayudarle a alcanzar sus metas. 

6) Contar con profesionales de la salud que guíen y así lograr un buen control metabólico.

El sobrepeso y obesidad son factores de riesgo para  enfermedades cardiovasculares y metabólicas, es  importante reconocer también que por sí mismas son  enfermedades que pueden tener desenlace mortal y  por ello su tratamiento es crónico (debe ser llevado  siempre por quien la padece); esto indica que podemos  pasar de pensar que llevar un plan de alimentación y  ejercicio no es una moda sino un tratamiento a una  enfermedad o incluso un síndrome con diversas  repercusiones para el cual se puede usar medidas  farmacológicas (pastillas, inyecciones, cirugía, etc.)  o no farmacológicas (reducción de las calorías de y  tipo de calorías de consumo, aumentó en quema de  calorías por medio de la actividad física) dependiendo  de la gravedad del cuadro y las características propias  del individuo, recordando que no es el punto básico la  enfermedad sino quien la padece.

Muchas personas mayores por sus estilos de vida  sedentarios están muy cerca de su capacidad máxima  de actividad, levantarse de una silla o subir gradas por  si mismos son actividades difíciles de hacer; aunque  anteriormente la discapacidad se relacionaba a una  enfermedad, hay evidencia de que los estilos de vida  sedentarios también son causa de discapacidad por lo  tanto el poco uso de los músculos puede ocasionarla.

Si bien en sus inicios se pensó que afecta principalmente  a mujeres en el 85% de los casos, sobre todo en  etapa postmenopáusica, hoy en día se sabe que su  presentación está siendo cada vez más frecuente en el  hombre, llegando hasta un 35% de todos los casos, en  quienes se observan más frecuentes las complicaciones  como falla cardíaca es decir disminución de la función  de bombeo del corazón. 

Como pacientes ante estos síntomas siempre se  deberá buscar atención médica con un cardiólogo  lo antes posible para realizarle las pruebas adecuada  para realizar el diagnóstico y así procurar menores  complicaciones y la pronta recuperación.

La diabetes me ha afectado los pies, padeciendo  de pie diabético, he perdido un ojo a causa de  esta enfermedad, tal vez algunas personas aún  estén a tiempo de poder desaprender y aprender  de nuevo y adoptar un nuevo estilo de vida.  Las personas que padecen de diabetes o de  otras enfermedades crónicas no transmisibles,  creo se sienten identificadas con lo que les  comento.  «Quiero motivarles, que así como yo atravesé por estas  dificultades, estas son superables y pueden cambiarles sus vidas » Con estas líneas quiero motivarles, que así  como yo atravesé por estas dificultades,  estas son superables y pueden cambiarles  sus vidas.