Autoconhecimento na prática

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As nossas ações falam sobre a nossa satisfação pessoal. Será que você tem vivido de forma congruente aos seus desejos, objetivos e valores?

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*O microfone parece estar com problemas no áudio devido ao ruído, porém na edição o som estava bom. Peço desculpas.* 

Quando vivemos no piloto automático, apenas reagimos as situações ao nosso redor. De repente nos percebemos desconfortáveis e não sabemos a razão. Trazer a consciência para o nosso corpo e mente é fundamental para desenvolvermos o autoconhecimento. Será que você está atento para perceber a origem dos seus desconfortos?

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Os processos de dor mudam partes nossas para que consigamos lidar com a realidade e nesse processo nos desconectamos de quem somos. Eu passei por isso recentemente e por isso quero te trazer essa reflexão também, será que existem partes suas que você precisa resgatar?

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Sabe aquela voz interior que não necessariamente a escutamos mas muitas vezes a sentimos, percebemos? Ela é a nossa essência e nos dá a direção, a resposta para as nossas dúvidas e angústias. Será que você tem escutado a sua voz interior?

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A aceitação é um passo importante para qualquer mudança, porém ela é confundida com conformismo. A diferença é grande, aceitação é escolha, conformismo é estagnação.

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Desempenhamos diariamente diferentes papeis sociais e muitas vezes nos identificamos e nos valorizamos através deles. Mas se eu colocar o meu valor pessoal em um papel específico e por alguma razão for impossibilitada de desempenhá-lo, quem sou eu agora? 

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Sabe aquela frase clássica que sempre ouvimos ou usamos de conselho para quem amamos, que "o tempo cura tudo"? Pois é, mas o que tenho a te dizer é que o tempo não cura tudo não, aliás, o tempo não cura nada afinal não é dele a responsabilidade de curar as nossas feridas.

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Nessa busca pelo desenvolvimento pessoal sabemos exatamente qual é o nosso ideal de melhor versão, mas será que realmente nos comprometemos em sermos aquilo que desejamos? Você tem conseguido ser quem deseja ser?

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A busca pelas nossas conquistas nos gera expectativas que nem sempre são supridas. Quando isso acontece é necessário que saibamos lidar com as frustrações sem tanta rigidez para que consigamos encarar as adversidades da vida com mais leveza.

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