AUTOCUIDADO E SAÚDE INTEGRATIVA

Perdoar sempre foi olhado como um ato nobre. Porém, não é tao simples assim.

Perdoar pode ser levar para sempre a carga da culpa do outro, ou pior a carga de não conseguir perdoar e ter o dever de perdoar.

Neste episódio eu trago uma reflaxão um pouco diferente sobre esse assunto.

Escute e me diga se concorda ou não comigo.

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Natal e Ano Novo deveria ser uma época de felicidade para todas as pessoas.

Mas para algumas pessoas é uma época de medo, sofrimento porque acreditam que irão engordar.

Isso acontece muito mais para algumas pessoas e menos para outras, mas mesmo assim são muitas.

Acontece que várias coisas que são ditas não são verdade e outras estão muito distorcidas

Aqui eu trado algumas verdades sobre quem engorda e porque engorda no Natal e no Ano Novo

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Você sabe cultivar sua saúde?

O que você faz quando fica doente? Elimina a doença e pronto?

Então este episódio é para você.

Venha para o grupo de Hipnoterapia online que vai começar em janeiro de 2024.

Mande uma mensagem para [email protected] ou pelo Whats app 11 91786-1961

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Pode parecer estranho, diferente, porque a maioria das pessoas que está doente ou a família das pessoas que estão doentes, têm medo da morte.

Mas existe uma outra forma de olhar para a doença e enteder que é ela que nos encaminha para a vida

Essa reflexão pode mudar a forma como você vê a vida e pode levar você para a cura

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Ajudar pode até parecer simples, mas não é.

Para realmente ajudar é preciso saber o que se pode dar, o que o outro necessita e mais um monte de coisas que nem sempre estão claras nessa relação

Eu te convido a escutar este episódio e a refletir se realmente estamos ajudando sempre, ou atrapalhando.

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Quando falamos de um assunto polêmico é sempre importante trazer uma opinião de quem trabalha e estudo o assunto

Hoje minha amiga e parceira no Nostrataums, conversa um pouco sobre esse assunto tão debatido

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Tem momentos que basta uma palavra, um comentário para que a gente desmorone

É aí que estamos vulnerávies, buscando sair dessa situação e podemos cair em ciladas

Hoje trago reflexões do que pode ser feito para não cairmos em ciladas, em outras palavras, para não fazermos besteiras

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Todo mundo é ansioso! Será mesmo?

Talvez fique mais fácil responder depois de escutar este episódio

Deppois de escutar, me diz se realmente todos somos ansiosos

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Muita gente não aceita, talvez você não aceite, mas tudo é temporário.

Se ficarmos presos aos locais, pessoas e sentimentos, iremos sofrer muito

Neste podcast trago algumas reflexões e soluções para não sofrermos tanto.

Somos muito mais influenciados do que você pode imaginar.

Mas, nem sempre essas influências suprem as necessidades de nutrição que precisamos

No episódio de hoje eu conto algumas histórias que comprovam essa influência e como sempre faço, deixo uma sugestão do que é possível fazer para termos uma nutrição adequada e não massificada.