En este episodio les cuento un poco de nuestro evento de cierre de año, junto con 3 reflexiones que saqué de ahí y que me encantaría que las escuchen todos ustedes.

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Cursos y manuales

¿Cómo el silencio puede hacer la diferencia en nuestras relaciones?

El autocontrol aplicado aquí, sabiendo cómo, cuándo, dónde, qué y con quién comunicad las cosas, puede mejorar la calidad de las relaciones y reacciones.

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En este episodio hablamos de un termino japonés, que se refiere al propósito de vida: Ikigai. Les comparto un ejercicio que puede ayudar cuando estamos redefiniéndonos.

Video en YouTube con ejercicio

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Hay momentos en los que tenemos que decidir mover el enfoque y esfuerzo a algo que es importante, y con eso poner pausa o bajar el nivel de atención que poníamos a algo más.

No es fácil soltar, ni hacer estos cambios, porque a veces a lo que hay que dirigir nuestra atención es algo que evitábamos o no nos gusta tanto.

Para eso, tengo este episodio con un par de insights.

Evento cierre 2023 "Feliz Año Nuevo"

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En el episodio de esta semana, les recuerdo que el aguantar más y mejor los cambios, es un músculo. En esta reflexión, les doy 3 puntos clave que pueden ayudar mucho en los momentos en que estamos atravesando un cambio o decidiendo si hacemos o no un cambio.

Master Class Autodisciplina y Liderazgo Personal

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