En este episodio les doy varias ideas y un ejercicio que me encanta, para sobrellevar los momentos en los que estamos abrumados, confundidos, sin saber qué hacer, por dónde empezar o por dónde seguir.

Entrada del Blog "La acción cura el miedo"

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En el episodio de hoy, hablamos de la ventana de tolerancia y hacemos una breve explicación acerca de cómo sucede algo nuevo y diferente en nuestra vida. Cómo podemos tener resultados diferentes, por qué se siente tan incómodo y la importancia de aprender acerca de este proceso.

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Hay una frase en inglés que me encanta y tiene todo que ver con el autocontrol y la fuerza de voluntad:

"Rise above the occasion" o sea, "ve por encima de la situación".

Ir más allá de nuestros impulsos, en los momentos más retadores, puede hacer toda la diferencia.

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¿Cuántas veces hemos dejado de hacer algo porque ya no lo hicimos en la mañana o cuando habíamos dicho que lo haríamos?

¡A veces, este es el pretexto perfecto para no hacer algo que dijimos que haríamos!

Hoy los invito a ver las cosas desde otra perspectiva y por qué el desarrollo de la autodisciplina también puede incluir flexibilidad.

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Cursos, manuales e info sesiones

En el episodio de hoy, les comparto una de mis lecciones favoritas que recibí hace unos años y desde ese día cambió por completo mi forma de trabajar con niños, padres de familia, empresas, 1:1.

Curso Disfruta la Disciplina, ¡versión nueva!

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En el episodio de hoy, hablamos de 3 decisiones de vida que me han ayudado a desarrollar mi autodisciplina y que, de alguna manera, me salga más natural el hacer lo que dije que haría; lo que sé que me lleva a vivir una vida que me genere satisfacción personal... una vida más congruente con lo que realmente valoro.

Para más claridad respecto hacia dónde quieren llevar tu vida o cómo puedes disfrutar ser disciplinado, les recomiendo mucho alguno de mis cursos en línea.

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Hoy les comparto 8 consejos que pueden ayudarnos a entrar en la zona. Me encantan, son divertidos y además no (siempre) son difíciles de hacer.

Master class de autodisciplina y liderazgo personal

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