I veckans Tyngre rubriker blir det fyra rubriker kring några av de få viktiga grundpelarna när det gäller hälsa, sömn, träning, fettmassa och alkoholintag.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

• 00:00:00 För lite sömn korrelerar med högre risk för fetma - en meta-analys
• 00:16:26 Fetmaoperationer ökar livslängden jämfört med ingen operation i nordiska länder
• 00:32:21 Ett glas alkohol om dagen verkar inte bra för hälsan
• 00:46:01 Elcyklar verkar fungera bra för att få folk fysisk aktiva och möjligen mer mentalt alerta

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.