I det här avsnittet pratar jag om:

• Olika typer av ångest och ångestsyndrom
• Vad ångest är för någonting (rent biokemiskt)
• Varför man får ångest och
• Hur man blir fri!

Jag delar även lite personliga erfarenheter och hur jag gjorde för att bli ångestfri. Som vanligt pratar jag fritt och öppet utan att diskriminera, nämner läkemedel och tillskott, inte för att uppmuntra till bruk av någonting utan för att tydliggöra vissa neurokemiska principer. Som vanligt har du ett eget ansvar för hur du väljer att använda informationen.

Mer läsning hittar du på: martinajohansson.se samt instagram: Nextlevelbiohacking.

• Sömnguiden
• Mer om ångest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.