Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa.

Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Linda Cronberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

Hålltider

• 00:00:00 Är träning inneffektivt som hälsorekommendation
• 00:13:10 Mejeriprodukternas inverkan på din metabola hälsa
• 00:19:35 Lite sömn har negativ inverkan på din tarmflora