I dagens avsnitt gästar ingen mindre än Antonias man Jesper Fält-Kottulinsky för att diskutera, hur är det egentligen att leva med en elitatlet? Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är Antonia och Hanna återförenade för en kort uppdatering om livet och Hannas tävling i Dubai!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia är äntligen tillbaka och berättar allt om världsmästerskapen i functional fitness där svenska laget slutet på en tredje plats! Hanna befinner sig på Dubai Fitness Championship där vi önskar henne stort stort lycka till.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna är tillbaka medans Antonia har välförtjänt ledig från veckans avsnitt. Men veckans gäst är ingen mindre än Alexandra Järgren som bland annat är företagare, personlig tränare, mamma och grundare av Sthlm Bootcamp Factory.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka kör Antonia solo men gästas av Ali Saari. Vi pratar om hans resa inom Crossfiten, som till en början var en viktresa men därefter blivit en livsstil. Och krya på dig Hanna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia är tillbaka hemma i Sverige medans Hanna är kvar i Jönköping och pratar i dagens avsnitt om kommenterar i sociala medier kring ens utseende och form. Vi ber om ursäkt för att ljudet hackar vid några tillfällen under avsnittet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna står för ett väldigt ärligt avsnitt denna vecka, där de delar sina känslor och tankar kring livet när motivationen dippar och känslor kommer ikapp en.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som vanligt är det full fart i AW-Podden. Antonia befinner sig på Aruba och Hanna i Sveriges Miami, nämligen Jönköping..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna och Antonia är tillbaka och gästas idag av Oscar Tyrberg som tidigare i år fick hjärtstopp under kvartsfinalen när han tävlade i laget CrossFit Fabriken. Hör Oscar berättade om sina erfarenheter sedan han började med CrossFit redan som 14-åring och vad som hände under kvartsfinalen. Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna är återförenade och tillbaka tillsammans med dagens gäst Diana Hållén. Diana tävlar just nu i Intermediate och berättar om sin resa och utveckling hittills inom Crossfit. Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.