Hanna gästas i dagens avsnitt av ingen mindre än Alexander Elebro för att bland annat prata om livet efter årets Crossfit Games och planerna inför nästkommande säsong. Som vanligt det blir det även snack om mycket mycket mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan hänger vi med Antonia och Hanna på roadtrip ner till Jönköping där de uppdaterar om deras träning, HYROX i Malmö och även som vanligt svarar på en del del lyssnarfrågor! Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna befinner sig i Oslo och tränar medans Antonia berättar om en rejäl uppförsbacke i vardagen. Som vanligt blir det även veckans värsta workout och mycket mycket mer om träningen och livet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för frågebonanza där Antonia och Hanna bland annat berättar om skvaller från Crossfit Games, bästa träningskläderna och hur man tar sig från Scaled till Intermediate. Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna snackar om ett väldigt önskat ämne från er lyssnare, kost och vad de äter på en dag. Som vanligt blir det även mycket mycket annat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna svarar på många av de frågor som kommit kring, hur är det att vara nybörjare inom CrossFit?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia befinner sig på träningsresa i Grekland, Hanna i sjukstugan hemma i Stockholm och delar med sig av saker de gör som ni kanske kan relatera till... Som vanligt blir det mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna berättar väldigt öppet och ärligt om hur mentalt och fysiskt utmanade det är under Crossfit Games och som Crossfit-atlet. Hur återhämtar man sig egentligen från årets största tävling?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna forsätter berätta om årets CrossFit Games och går igenom lördagen och söndagens event. Som vanligt blir det även mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna är äntligen tillbaka efter CrossFit Games 2023 och berättar allt om tävlingen och hur det gick för deras respektive lag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.