Fredag och AW-Podden där fokus är på Crossfit Games nyligen släppta workouts inför semifinalerna. Antonia och Hanna berättar även om hur det är att tävla på Crossfit Games och som vanligt blir det även snack om mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt av AW-Podden och ämnet denna veckan är hur man kan börja tävla i Crossfit. Antonia och Hanna delar hur de själva startade och erfarenhet från de tävlingarna. Som vanligt blir det även snack om mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredag och nytt avsnitt av AW-Podden med Antonia och Hanna! Förutom att Hanna har tagit körkort (grattis!) så diskuteras överträning och skador inom Crossfit i veckans avsnitt. Som vanligt blir det även snack mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av AW-Podden delas erfarenheter av den mentala aspekten av att träna och tävla på högsta nivån. Antonia och Hanna berättar om sin mentala träning, hur de hanterar motgångar, skillnaden mellan nervositet och prestationsångest och mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av AW-Podden är fokus på kroppsideal inom Crossfit och hur Antonia och Hanna hanterar det som elitatleter. Förutom veckans ämne blir det som vanligt mycket mycket mer, bland annat Hannas upplevelse av Spy Bar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för AW-Poddens första gäst och det är ingen mindre än svenska Crossfit-legenden Camilla Salomonsson Hellman! Camilla delar sina erfarenheter som Crossfit-atlet, att bli mamma och vägen tillbaka till elitatlet och Crossfit Games 2023. Som vanligt med Antonia och Hanna blir det även snack om mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia och Hanna är trötta, trötta, trötta efter kvartsfinalerna i 2023 Crossfit Games-säsongen och berättar om hur de gick för deras respektive lag. Det blir även snack om F1, husköp och som vanligt mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt av AW-Podden, det kan betyda afterwork, afterwod eller något helt annat! För i podden pratar Antonia och Hanna om deras liv, satsningar i Crossfit, att vara egenföretagare och mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet av AW-Podden med Antonia Fält-Kottulinsky och Hanna Karlsson är här! Hör Crossfit-atleterna berätta om deras upplevelse av årets Crossfit Open, kommande säsong och ALLT annat möjligt som händer i deras liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.