בפרק של היום אני מארחת את אורלי קובר,

מטפלת באכילה רגשית ומומחית בהתקפי אכילה,

שמשתפת אותנו בסיפור האישי שלה

ובדרך שהובילה אותה לעסוק בתחום.

משם אנחנו צוללות לאחד הנושאים המעניינים

שאפשר לדבר עליו שעות - אכילה רגשית.

מהי בעצם אכילה רגשית? ומה עומד מאחוריה?

בפרק אנחנו גם מדברות על הדברים

שמשפיעים על מערכת היחסים שלנו עם אוכל,

האם היא מבוססת על פחד? רגשות אשם? או לחץ לעמוד במודל יופי?

בואו לגלות מהם הצעדים הראשונים

שיעזרו לכם לטפח יחס בריא ומכבד יותר

כלפי הגוף והאכילה שלכם.

זה פרק מלא בתובנות, חשיבה מחודשת

ודרכים פרקטיות להתחיל שינוי אמיתי.

-----------------------------------------

לעוד כלים ערך והשראה אתם מוזמנים להצטרף

לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית -

https://chat.whatsapp.com/JYnmns222Te8y2cvOCNwxk

לבקר באתר שלי - https://shanibachar.co.il/

לעקוב אחרי באינסטגרם -

https://did.li/b8KlC

לבקר בפייסבוק שלי -

https://bit.ly/3HpfHwA