הכי קל להתעסק בקושי. להתמקד במה שעוד אין לי, במה צריך עוד להגשים. אבל מה אם אני אגיד לכן שדווקא התהליך ההפוך הוא זה שיביא לתוצאות שאתן מחפשות?   הוכרת תודה על בסיס קבוע מגדילה את רשימת הסיבות להוכיר תודה מלכתחילה. בגדול זה אומר שככל שתמצאו יותר דברים להודות עליהם ביום יום שלכן כך יגיעו אליכן יותר רגעים\דברים\הזדמנויות שתרצו להגיד עליהם תודה. את ההשראה לפרק קיבלתי מתרגיל מדהים שנתן לי המאמן שלי עידו. הוא הסכים לי לשתף איתכן את התרגיל אז זכיתן בענק. 

זה הלינק לתרגיל! תהנו

http://lp.idotayar.com/Eg

יש לי הרבה חלומות. אבל אחד הגדולים שבהם הוא לארוז תיק ולצאת למסע מסביב לעולם עם המשפחה הקטנה שלי. רילוקיישן זה צעד שאני מתה לעשות, הוא מפחיד אותי, הוא מלחיץ אותי אבל הוא בוער בתוכי. אבל האם לכל החלומות שלנו יש לגיטימציה להתקיים בעולם? מה בכלל הקריטריונים להגשמת חלומות? והאם הבן זוג שלי צריך לקבל את העובדה ולזרום איתי או שהוא צריך להפעיל את מערכת השיקולים שלו? 5 שאלות שיעזרו לכן ולי לבחון את הצעדים הגדולים והמפחידים שאנחנו רוצות לעשות בצורה עמוקה, מדוייקת וכנה.

כמה אפשר לדבר על מטרות ואיך להגשים אותן? האמת שהרבה. בפרק של היום תכירו תרגיל פשוט ומרתק שיהפוך את כל היעדים הגבוהים והמטרות הרחוקות לצעדים אפשריים ופרקטים שבתוצאה הסופית יקחו אותכן ישירות לקו הסיום.

חשבתן פעם מה המכנה המשותף לכל האנשים המצליחים בעולם? הרי חייב להיות משהו כזה שהופך ילדים רגילים לאנשים מיוחדים במינם ואיך זה קשור לילדה הכי יפה בכיתה? ולכישרונות מולדים? פרק שהוקלט בהשראת מסיבת סיום לכיתות א׳ וסופר נני ״מיכל דליות״

יש אינסוף של צרות בעולם ואלה שהכי מטרידות אותנו הן של האנשים שאנחנו הכי אוהבות אבל איך אנחנו יכולות להשפיע עליהם? למה אנחנו סוחבות על הגב תיסכולים וכאבים שלא בשליטתנו? והאם בכלל זה אנושי לנסות להתנתק מזה ?

בפרק של היום אירחתי את מייקל (מיכו) שמעבר להיותו הבן זוג שלי הוא גם יועץ חריף ומנטור לבעלי עסקים בתחומים שונים. יחד דנו בקשר בין התסכול היום יומי שלנו על בית מבולגן, תזונה לא מאוזנת והעדר פעילות ספורטיבית לבין ההרגלים שסחבנו ״מהחיים הישנים״? שינויים גדולים קורים לכולנו בשלב כזה או אחר, הורות/ עבודה חדשה/ מעבר דירה או שינוי באורח חיים - אבל האם שמתן לב פעם שלתוך השינוי הגדול הזה הבאתן איתכן את ההרגלים הישנים? אז איך בדיוק זה אמור לעבוד? למה זה מייצר בנו תיסכולים קשים כל כך? ומה עושיםמכדי להתמודד ולפתור את הבעיה?

———————————————

מייקל קריכלי

https://linktr.ee/Michaelkrichely

———————————————

נועה זגורי https://www.instagram.com/noazagoury/

להגיע לקצה גבול היכולת זאת בעיה אמיתית של אמהות. יותר מידי פעם אנחנו מוצאות את עצמנו מסיימות את היום עם הלשון בחוץ ועומדות רגע מקריסת מערכות. אבל אולי זאת לא גזירה? ואולי אפשר למצוא פתרונות? 4 דרכים שונות לחזור לעצמנו.

הכי קל לוותר. תירוצים יש מיליון וסיבות ללמה לא בכלל יש בלי סוף. אבל מה אנחנו מפסידות מזה חשבתן פעם? ומה אפשר לעשות כדי לא להרים ידיים? ממש לא מזמן גיליתי בעצמי והיום אני חולקת את זה איתכן. איך יוצאים מהמבוי הסתום שהכנסנו את עצמנו אליו מבלי למות מיסורי מצפון.

יותר מידי פעמים אנחנו נשארות איפה שלא טוב לנו. מערכות יחסים, עבודות, סיטואציות שונות - אבל למה? מה גורם לנו להישאר למרות שאנחנו יודעות עמוק בפנים שזאת טעות? ואיך אפשר להתשחרר מהדפוס הזה בכלל? ומה האלטרנטיבה?

רק המחשבה על זה העירה את המפלצת שבי. שאני אקבל את העובדה שהתפקיד שלי הוא להיות אמא. מה עם כל התוכניות הגדולות שלי? מה עם היעדים והמטרות והחלומות על להיות מישהי שהעולם זוכר? פתאום יצא לי להכנס לרעיון הזה קצת יותר לעומק ולחקור את העובדה שאולי תפקיד האמהות הוא זה שיוביל אותי לכל השאר.