Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

By Shyney Vallomtharayil - Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Entspannung-CoachHealth & Fitness
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Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt episodes

  • Jahresrückblick 2019
    Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende. Es war ein sehr spannendes und aufregendes Jahr. Sowohl privat als auch geschäftlich war ich sehr aktiv und produktiv. Ich nehme dich mit in meinen Jahresrückblick und gebe einen Ausblick für 2020!
    Lachende Grüße Shyney
    39 min
  • Interview zur Indienreise
    Dich interessiert meine Ayurveda-Yoga-Gruppenreise nach Indien im Februar 2020? In diesem Interview spreche ich mit Tatjana von meinem Partner Neue Wege Reisen. Wir berichten über die Reise - eine Mischung aus Rundreise zu Beginn, Ayurveda-Kur und Yoga-Einheiten.
    Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres diese wundervolle Auszeit für dich! Mache dein Commitment, denn 2020 wird DEIN Jahr!
    Nutze meine Expertise, denn ich vereine als Brückenbauerin Ayurveda und Yoga einerseits. Und andererseits Europa und Indien. Wir fliegen nach Kerala, in das Land meiner Ahnen. Ich kann dir da eine Menge Insider-Tipps und Anekdoten verraten und wenn du es brauchst, auch übersetzen. Denn ich spreche die Landessprache Malayalam fließend. Viel Spaß
    37 min
  • Ayurvedische Winter-/ Weihnachtszeit
    Wusstest du, dass die Weihnachtsgewürze Heilwirkungen haben oder dass es auch Kontraindikationen gibt? Kennst du das Gewürz, das in vielen Mundwassern und Zahncremes enthalten ist?
    Erfahre mehr über die ayurvedischen Gewürze zur Winter- und Weihnachtszeit und entdecke, wie du mein Weihnachtsgeschenk bekommst!
    Lachende Grüße Shyney
    31 min
  • Ashtanga Yoga nach Patanjali - Teil 1
    Tauch mit mir ein, in die Welt von Yoga. Erfahre, was der achtgliedrige Pfad von Patanjali ist und erkenne, dass Yoga viel mehr ist, als ein Sportkurs! Yoga ist ein ganzheitliches System, eine Philosophie. Lachende Grüße & Keep Shyneying!
    23 min
  • Yoga-Stile
    Verlierst du auch manchmal den Überblick über die vielen Yoga-Stile? Zwischen Ziegen-Yoga und Hatha-Yoga scheint alles dabei zu sein, doch du weißt nicht, was sich dahinter verbirgt? So geht es jedenfalls vielen. In diesem Artikel bekommst du einen Einblick über die modernen Varianten, aber auch die vier traditionellen Yoga-Arten Lachende Grüße & Keep Shyneying!
    31 min
  • Ein aufregender Sommer
    Endlich melde ich mich nach einer langen Sommerpause zurück! Erfahre, was im Sommer alles los war und welche Learnings auch du daraus ziehen kannst!
    Keep Shyneying!
    32 min
  • Heute keine richtige Episode
    Heute melde ich mich aus der Sommerpause zurück, berichte dir über 2 kostenlose Online-Kongresse, die vielleicht für dich interessant sind und muss dich um Entschuldigung bitten. Denn leider musst du auf die nächste richtige Episode bis Oktober warten - ich sage dir natürlich, warum! Keep Shyneying!
    5 min
  • Einen Scheiß muss ich...!
    Einen Scheiss muss ich...! - mit diesem Titel beteilige ich mich an der Blog-Parade von Elke Schwan-Köhr.
    Mein altes Ich musste ständig irgendwas. Doch die Erwartungen der anderen zu erfüllen und mich dabei zu verbiegen, das funktionierte nicht.
    Mein heutiges Ich weiß zu unterscheiden und zu entscheiden, was mir gut tut und was nicht. Ich muss nicht alles mitmachen!
    Geht es dir auch so?
    17 min
  • Alltagsinseln - Entspannen ohne Urlaub?
    Ob du es glaubst oder nicht: Mein letzter Urlaub ist ca. 10 Jahre her!
    Wie ich auch ohne Urlaub entspanne? Indem ich mir "Alltagsinseln" baue.
    Erfahre mehr und probier die ersten 7 Übungen mal selbst aus!
    18 min
  • Urlaub: Entspannung oder Stress?
    Kennst du das? Der Urlaub rückt endlich in greifbare Nähe. Doch warum kann Urlaub auch ganz schön stressig sein und wie kann man das vermeiden? Mach es dir nicht unnötig schwer!
    Erfahre, warum ich Urlaub nicht als ultimativen Entspannungs-Faktor sehe und was ich dir stattdessen empfehle. Keep Shyneying!
    17 min

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Ayurveda, das jahrtausende alte indische Medizinsystem, und die Philosophie des Yogas, lernst du hier kennen. Du erfährst Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Ayurveda und Yoga helfen dir, deinen inneren Streß abzubauen und gesünder zu leben. Ich bin Shyney und mein Name ist Programm! Ich zeige dir mit Spaß und Leichtigkeit, wie du das Wissen aus Ayurveda und Yoga völlig easy in deinen Alltag einbetten kannst. Also: Shyney up your life!

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