Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

By Shyney Vallomtharayil - Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Entspannung-CoachHealth & Fitness
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Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt episodes

  • Round-Up Post: Entspannung
    Ich habe an einem Round-Up Post zum Thema Entspannung teilgenommen. Das nehme ich zum Anlass, dir Entspannung ein wenig näher zu bringen! Und falls du Round-Up Posts noch nicht kennst, erzähle ich dir, was es damit auf sich hat und warum ich teilgenommen habe. Keep Shyneying!
    21 min
  • Webinar für Solopreneurinnen
    Heute möchte ich dir mal zeigen, wie ich ein Webinar für Solopreneurinnen geplant und durchgeführt habe. Da waren so einige Dinge nicht nach Plan. Aber Ayurveda und Yoga haben mir geholfen, das alles zu meistern. Und damit möchte ich auch dir Mut machen, deins einfach mal zu machen! Keep Shyneying!
    23 min
  • Über Ostern und mein Highlight (Folge 011)
    Heute gibt es einen Rückblick auf Ostern. Ich möchte dich zum Pausieren bewegen und natürlich bewusst zu atmen. Und außerdem erzähle ich dir von meinem Highlight des ersten Halbjahres 2019 und woran ich gerade so arbeite! Du kannst gespannt sein! Keep Shyneying!
    20 min
  • Von EU-Richtlinien und Uploadfiltern
    Nach den turbulenten letzten Wochen hat das EU-Parlament die Richtlinie nun doch durchgewunken. In der heutigen Episode zeige ich dir, wie ich mit Ayurveda und Yoga aktuellen und sogar politischen Themen wie EU-Richtlinien und Uploadfiltern begegne, damit es dabei bleibt: Keep Shyneying!
    33 min
  • Die siebte Jahreszeit - der Karneval (Folge 009)
    Nachdem ich dir das letzte Mal die sechs Jahreszeiten beschrieben habe, folgt heute die "siebte": Der Karneval. Auch wenn ich Karneval nicht in den alten Texten aus Ayurveda und Yoga gefunden habe, können wir das, was wir heute erleben, dennoch ayurvedisch und yogisch beleuchten.
    Viel Spaß! Shyney up your life!
    24 min
  • Die ayurvedischen Jahreszeiten (Folge 008)
    Wusstest du, dass wir sechs Jahreszeiten haben? In dem heutigen Artikel erfährst du, wie die Jahreszeiten aus ayurvedischer Sicht betrachtet werden. Daraus ergeben sich ganz konkrete Handlungsanweisungen, um den Körper und den Geist auszubalancieren und präventiv Krankheiten entgegen zu wirken. Insbesondere jetzt grade, wenn die Jahreszeiten wechseln, kannst du besser auf dich Acht geben und im Flow sein!
    40 min
  • Tridosha
    Nachdem ich in den letzten Episoden aktuelle Anlässe zum Thema genommen habe, möchte ich heute die Folge 2, in der es auch schon um Tridosha, unsere Lebensenergien, ging, ergänzen.
    Du wirst feststellen, dass im Ayurveda nicht nur der Konstitutionstyp in Vatha, Pitta und Kapha eingeteilt wird und warum das alles eigentlich berücksichtigen muss.
    25 min
  • Mit Ayurveda und Yoga zum Filmfestival (Folge 6)
    Anhand eines aktuellen Events in meinem Leben zeige ich dir, wie ich Ayurveda und Yoga in meinen Alltag integriere. Du kannst also erkennen, dass Ayurveda und Yoga keine alt eingestaubten Traditionen sind, sondern in unserem heutigen, modernen Leben sehr wohl aktuell sind.
    Keep Shyneying!
    18 min
  • Neues Jahr, neues Glück, neue Learnings (Folge 005)
    Heute erfährst du ein wenig mehr über mich, eine ganz persönliche Seite von mir. Du hörst heute, wie ich in den ersten Tagen des Jahres ganz schön down war und was meine ersten Learnings des Jahres 2019 waren. Das soll im besten Fall auch dir helfen, wenn du das eine oder andere Mal in einer schwierigen Situation steckst oder dich in einer Krise befindest.
    27 min

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Ayurveda, das jahrtausende alte indische Medizinsystem, und die Philosophie des Yogas, lernst du hier kennen. Du erfährst Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Ayurveda und Yoga helfen dir, deinen inneren Streß abzubauen und gesünder zu leben. Ich bin Shyney und mein Name ist Programm! Ich zeige dir mit Spaß und Leichtigkeit, wie du das Wissen aus Ayurveda und Yoga völlig easy in deinen Alltag einbetten kannst. Also: Shyney up your life!

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