Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

By Shyney Vallomtharayil - Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Therapeutin und Entspannung-CoachHealth & Fitness
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Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt episodes

  • Jahreswechsel (Folge 004)
    Das Jahr 2018 nähert sich dem Ende. Zeit für einen Rückblick und einen Ausblick auf das neue Jahr 2019.
    Doch der Blick in die Vergangenheit und in die Zukunft allein, bringt uns nicht weiter! Vergiss nicht das Hier und Jetzt!
    Einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019, das Jahr für:
    Shyney up your life!
    20 min
  • Der etwas andere Blick auf Weihnachten (Folge 003)
    Weihnachten, das Fest der Liebe & des Friedens. Traute Besinnlichkeit und Festtagsschmaus- für immer mehr Menschen entspricht dieses Bild von Weihnachten nicht der Realität. Wir schauen mal hinter die Kulissen und ich zeige dir, wie du entspannt durch die Feiertage kommst.
    17 min
  • Kosas und Tridosha (Folge 002)
    Im Ayurveda und Yoga bedeutet "Ganzheitlich" nicht nur Körper, Geist und Seele. Lerne die fünf Ebenen, die Panchakosas, kennen!
    Erfahre außerdem, was es mit "Vatha", "Pitta" und "Kapha" auf sich hat und was das mit dem Konstitutionstyp zu tun hat. Finde heraus, warum du durchaus kritisch mit Vatha-Tees, Pitta-Gewürzmischungen oder Selbsttests in Kochbüchern umgehen solltest.
    36 min
  • Einführung in Ayurveda (Folge 001)
    In dieser Einführung erfährst du, was Ayurveda ist. Du erhältst erste Einblicke und eine Einordnung des Ayurveda. Außerdem erfährst du, dass Ayurveda keine Alternativmedizin ist und warum eine Ausbildung notwendig ist. Durch die Tipps weißt du, worauf du achten musst, wenn du eine Ayurveda Behandlung oder Kur genießen möchtest.
    33 min
  • Vorstellungsfolge (Folge 000)
    In dieser Pilotfolge möchte ich mich erst mal vorstellen, damit du weißt, wer ich bin.
    Du erfährst, wie ich selbst zu Ayurveda und Yoga kam und warum ich mit jeder Pore meiner Haut von Ayurveda und Yoga überzeugt bin. Ich bin die Brückenbauerin. Zwischen den Kulturen, den Medizinsystemen, zwischen Kopf und Herz! Also: Shyney up your life!
    15 min

About Ayu Shyneying? - DER Ayurveda-Podcast, der dich zum Strahlen bringt

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Ayurveda, das jahrtausende alte indische Medizinsystem, und die Philosophie des Yogas, lernst du hier kennen. Du erfährst Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Ayurveda und Yoga helfen dir, deinen inneren Streß abzubauen und gesünder zu leben. Ich bin Shyney und mein Name ist Programm! Ich zeige dir mit Spaß und Leichtigkeit, wie du das Wissen aus Ayurveda und Yoga völlig easy in deinen Alltag einbetten kannst. Also: Shyney up your life!

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