بعد تحطيم رقمها القياسي الخاص ٤ مرّات وربح لقب "أسرع امرأة في تاريخ لبنان"، تتحدّث عزيزة سبيتي مع ميديا ومعين عن:

- طفولتها والعيش بين عالمين: من ليبيريا إلى لبنان

- التنمّر، العنصرية والكراهية في لبنان بكلّ الأنواع

- ما المطلوب للربح وتحطيم الأرقام القياسية

- المعالجة النفسية، الصحة العقلية والاهتمام بالذات

- التحديات التي يواجهها الرياضيون اللبنانيون مع الدولة

- مشوار عزيزة إلى الألعاب الأولمبية في اليابان في ٢٠٢٠ والألعاب الفرانكوفونية في ٢٠٢١

- كيف يمكن تدريب العقل لمواجهة الأيام الجيدة والسيئة

 

After breaking her own record 4 times and earning the badass title “The Fastest Woman in Lebanese History”, Aziza Sbaity talks with Medea and Mouin about the following:

- Growing up between two worlds: from Liberia to Lebanon

- Bullying, Racism & Xenophobia in Lebanon in all its forms

- What it takes not only to win but beat your own record

- Therapy, Mental Health and Self-Care

- The Challenges Lebanese athletes face with the State 

- Aziza’s path to the Japan Olympics 2020 and the Jeux de La Francophonie 2021

- How to train yourself to think on good days & bad days

 

Sarde (noun), [Sa-r-de]: A colloquial term used in the Middle East to describe the act of letting go & kicking off a stream of consciousness and a rambling narrative.

The Sarde After Dinner Podcast is a free space based out of the heart of Beirut, Lebanon, where Médéa Azouri & Mouin Jaber discuss a wide range of topics (usually) held behind closed doors in an open and simple way with guests from all walks of life.

Please consider joining our community on Patreon and supporting us!

https://www.patreon.com/sardeafterdinner

 

SARDE EVERY SUNDAY with NEW EPISODES released WEEKLY!

9:00 PM 🇱🇧 🇯🇴 🇵🇸 🇸🇾 🇰🇼 🇶🇦 🇸🇦 🇧🇭 🇹🇷 🇮🇶 🇸🇳 🇨🇮

10:00 PM 🇦🇪

8:00 PM 🇫🇷 🇪🇬 🇱🇾 🇸🇩 🇫🇷 🇩🇪

7:00 PM 🇹🇳 🇩🇿 🇲🇦

2:00 PM 🇨🇦 EST 🇺🇸

11:00 AM 🇨🇦 PDT 🇺🇸

6:00 AM 🇦🇺 AEST

 

Don't forget to like and subscribe to our channel for more episodes & clips! It makes a huge difference!

https://bit.ly/3ytaWfA

 تابعوا سردة عبر يوتيوب، أنغامي، سبوتيفاي، أبل بودكاست وجوجل بودكاست

 

Connect with Sarde | @sardeafterdinner

https://www.instagram.com/sardeafterdinner

https://www.facebook.com/sardeafterdinner

https://twitter.com/sardeaftrdinner

Connect with Medea

https://www.instagram.com/medea.azouri

https://www.facebook.com/medea.azouri

Read Medea’s articles (French):

https://www.lorientlejour.com/author/3232-medea-azouri

 

Connect with Mouin

https://www.instagram.com/mouin.jaber

 

Connect with Aziza

https://www.instagram.com/azizasbaity/

https://www.instagram.com/performance_first/

https://www.instagram.com/letsrunbeirut/

https://www.instagram.com/lebaneseyoungtalents/