Nesse Episódio fizemos uma conexão entre Brasil e Itália com dois convidados do mais alto nível: Edo Thomaz e Michelangelo Oliveira.

Edo é certificado pelo Human Movement Optimization, e junto com Mique forma a equipe 4MOVE Brasil

Juntos abordamos o tema da naurologia funcional aplicada ao movimento. Que basicamente trata dos sinais recebidos e enviados no cerérebro e a forma como conseguimos manipular esses sinais para melhorar nossa qualidade de movimento e performance.

Para mais informações sobre esse assunto sigam a 4MOVE Brasil através do IG @hmo_brasil

------------------------------------------------------------

Sigam a basquete lab através do @basquete.lab

Acesse todos os nossos programas de treino através do site: www.basquetelab.com.br

David Mascena é um expoente no Brasil em termos de treinamento baseado em sistemas complexos e veio apresentar essa metodologia inovadora para mudar o conceito habitual de treinos na academia concebido nas últimas décadas.

Saiba tudo sobre treinamento contextual, transferência de treino para a sua modalidade e muito mais nesse EP

Siga David Mascena através do @davidmascenapc e @powercoreperformance no Instagram

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Siga a Basquete Lab através do @basquete.lab

Adquira nossos programas de treino pelo site: www.basquetelab.com.br

No primeiro episódio da segunda temporada conversamos com o Nutricionista Fabrício Degrandis

Dentre os tópicos começamos explicando o que são e para quem são os suplementos. Na segunda parte vamos aprofundar nos principais suplementos que realmente funcionam para performnce. E, por fim, vamos falar sobre 3 suplementos que são balela e que só servem para você gastar seu dinheiro.

Parta mais informações sobre nutrição esportiva sigam o Fabrício no IG @nutrifabriciodegrandis

---------------------------------------------------------------

Siga-nos através do insta: @basquete.lab

Acesse todos os nossos programas de treino através do www.basquetelab.com.br

No último EP da primeira temporada vamos falar sobre como um atleta meu conseguiu passar de não enterrar para enterrando Windmill em duas semanas. 

Entre os tópicos vamos abordar:

- Cargas de treino

- Supercompensação 

- Overtraining

- Controle de cargas

"Treine somente o necessário, não o máximo que pode"

Nesse episódio vou discutir com vocês sobre como trabalhar a velocidade. Será que um atleta pode se tornar mais veloz em quadra a partir de um treinamento específico para esse objetivo? Essa e outras dúvidas serão tiradas nesse EP. 

Nesse episódio recebemos a Aline Inocencio. Formada em educação física, jogadora de basquete, organizadora do "rachão basquete feminino" e uma ótima instrutora de Yoga.

A Aline vai contar pra gente o que é a Yoga, quais os seus benefícios e como podemos aplicar esses benefícios ao esporte, além disso, traremos dicas pra quem quer começar a praticar!

Sigam a Aline nas redes sociais através do @alineinocencio._

Acompanhem o trabalho do Rachão Basquete Feminino no @rachaobasquetefeminino

E também sigam a Basquete Lab para dicas de treino e mais informações sobre performance esportiva: @basquete.lab

Aproveitem o episódio!

Hoje temos a participação especialíssima do nosso querido Bruno Secco, fisioterapeuta do Pinheiros e da seleção Brasileira de basquete. Juntos debatemos a diferença entre recuperação e reabilitação, os principais métodos de recuperação e o papel do calor dentro desse processo, e ainda, conversamos sobre a longevidade no esporte comparando dois astros do basquete: Lebron James e Kobe Bryant. 

Sigam a gente no Instragram para mais informações:

@basquete.lab

@fisiosecco

Nesse EP vamos falar sobre o treinamento de potência com um convidado especialíssimo: THIAGO LEVI!

O Thiago tem no seu currículo a maioria dos melhores cursos do Brasil:

Certificado Internacional FMS

Certificado Internacional EXOS Phase 1

Certificado Internacional Athletic Lab Fase 1

Master Trainer Keiser

Embaixador MWOVE Education

E ele vai nos ensinar o que é a Keiser, uma marca e filosofia de treino que pode ser o futuro do treino de potência. Além disso vamos discutir se o treino de potência é para todos e quais as principais diferenças entre potência e hipertrofia!

Fiquem ligados!

Neste episódio vou contar cada detalhe de como é a preparação de um atleta no dia de uma partida oficial. Do momento em que o jogador acorda até iniciar o jogo. 

Nesse episódio vamos explicar cada detalhe do programa mais completo para aumento de salto vertical do Brasil

Vem com a gente embarcar na aventura Elite Jump PRO !!

Informações sobre como adquirir o produto no link da bio  @basquete.lab no instagram