บ้านจิตสบาย

จุดที่สำคัญนะ ที่จริงก็บอกมาทุกครั้งที่มาที่นี่
ระยะหลังๆ ก็คือเรื่องจิตตั้งมั่น
จิตตั้งมั่นจะเกิดขึ้นได้ด้วย
การที่หาอารมณ์กรรมฐานไว้สักอย่างหนึ่ง
หลงไปแล้วรู้…หลงไปแล้วรู้

จิตตั้งมั่นจะเกิดขึ้นตอนรู้ด้วยใจเป็นกลาง
ปัญหาหลักเลย…รู้ด้วยใจไม่เป็นกลาง
ปัญหารองลงมาคือ…ไปรู้อย่างอื่นไม่ได้รู้จิต
อย่างสมมุติว่า สมมุติปวดฟัน
คนส่วนใหญ่ก็เวลาปวดเนี่ยเวทนามันเด่น ก็มารู้เวทนา
พอรู้เวทนาแล้วเนี่ย…ก็พยายามจะรู้ให้ใจเป็นกลาง
รู้เวทนาให้ใจเป็นกลาง จริงๆ ไม่ใช่นะ
เราจะรู้เวทนาให้เกิดปัญญา ด้วยใจเป็นกลางนะ
ต้องระดับคนที่เขามีสมาธิดี มีจิตตั้งมั่น
รวมทั้งมีอินทรีย์แก่กล้า
เป็นพวกที่ทำฌานได้แล้วมีอินทรีย์แก่กล้า
คนที่จะมาดูเวทนาให้เกิดปัญญา…
เรียกว่าเป็นพวกเวทนานุปัสสี
ก็คือเจริญเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
ท่านแจกแจงไว้แล้วว่าคนที่จะมาดู
ก็คือต้องเป็นคนที่เป็นตัณหาจริต
หรือว่าสมถยานิก อินทรีย์แก่กล้า
ถ้าเป็นตัณหาจริต หรือสมถยานิกที่อินทรีย์อ่อนให้ดูกาย
ขนาดทำสมาธิดีนะเป็นสมถยานิกนะ
ถ้าอินทรีย์อ่อน ท่านยังไม่ให้ดูเวทนาเลย

พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
24 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtube.com/live/SHmlwJ24-rs

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/krt/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

การจำแนกขันธ์ 5
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
17 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

นี่ทำยังไงจะเห็นว่า ‘จิตไม่ใช่เรา’ ตัวนี้ตัวยากที่สุดนะ
ถ้าเราผ่านด่านนี้ได้โสดาบันนะ นั่นคือพระโสดาบันแล้ว
เพราะในขันธ์ 5 เนี่ย 4 ขันธ์แรกดูได้ง่ายเลยว่าไม่ใช่ตัวเรา
แต่จิตน่ะเรามีความจำได้หมายรู้อย่างแน่นแฟ้นว่าเป็นตัวเรา
เวลาคิดก็คิดว่านี่เรา สังเกตไหมเวลาคิดน่ะ
เราอย่างนั้น เราอย่างนี้ทั้งวันเลยไหม รู้สึกมีเราจริงๆ นะ
มีเราจริงๆ เว้นแต่เป็นพระโสดาบัน
เวลาคิดก็จะเห็นมันคิดเฉยๆ
ถ้าจะพูดคำว่าเราก็พูดเป็นแค่โวหาร
เพื่อสื่อความหมายเท่านั้นนะ
แต่ความมีน้ำหนักของความเป็นเรา
จะไม่เกิดขึ้นในใจของพระโสดาบัน

นี่ทำยังไงเราจะเห็นจิตหรือใจ
หรือวิญญาณนี่มันไม่ใช่ตัวเราของเรา
ให้สังเกตมัน…จิตนี้มันเกิด-ดับอยู่ตลอดเวลา
พวกปุถุชนจะคิดว่าจิตมีดวงเดียว
ปุถุชนทั้งหลายจะคิดว่าจิตเที่ยงนะ
จิตดวงนี้กับจิตเมื่อปีกลายก็คนเดียวกัน
จิตเดี๋ยวนี้กับจิตชาติก่อนก็คนเดียวกัน
จิตเดี๋ยวนี้กับจิตพรุ่งนี้ หรือจิตชาติหน้าก็ยังคนเดียวกัน
เนี่ยมันมีความเชื่อ ความหลงผิดแน่นแฟ้นนะ
มีความหมายรู้ผิด มีความคิดผิด
มีความเชื่อผิดอย่างแน่นแฟ้นว่าจิตคือตัวเรา

นี้ทำไงจะเห็น…ก็ต้องเห็นความจริงของมัน
ความจริงของจิตก็คือมันเกิด-ดับตลอดเวลา
จิตไม่ได้มีดวงเดียว สังเกตให้ดี
จิตนะเวลาเราจะสังเกตมันเกิด-ดับ
เราสังเกตได้ 2 อย่าง
(1) อันหนึ่ง เราสังเกตมันเกิดดับผ่านเจตสิก
คือผ่านสิ่งที่เกิดร่วมกับจิต ผ่านความรู้สึกสุข-ทุกข์
ผ่านความจำได้หมายรู้ ผ่านความปรุงดี-ปรุงชั่ว
(2) อีกอันหนึ่ง เราสังเกตความเกิดดับของจิตผ่านทาง ‘อายตนะ’
ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
แยกได้ 2 ทางนะ มีวิธีที่จะดูว่าจิตไม่ใช่ตัวเรา

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
17 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

© มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/haDYpBoxDJw

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/pramote/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ทุกข์มากภาวนาอย่างไร
อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา
9 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

รู้เผลอ - รู้เพ่ง
พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
3 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

อ่านอย่างเดียว… อ่านธรรมะนะ มันดับทุกข์ได้แค่ชั่วคราว
เคยอ่านธรรมะแล้วมันสบายใจไหม เคยอ่านแป๊บนึงสบายใจ
สมมุติว่าเขาพูดถึง ตอนนั้นครูบามีปัญหากับเพื่อน
เขาให้มองคนว่าเป็นคนเหมือนกัน
มีทุกข์เหมือนกันเป็นเพื่อนร่วมทุกข์
อ่านแล้วก็คิดไปแล้วก็สบายใจ แต่พอมาเจอเพื่อน
อ้าว…กูก็ทุกข์เหมือนเดิม เพราะว่ามันยังไม่ได้มาพัฒนาจิตใจ
เริ่มจากการเจริญสติ มันยังไม่มีนี่
มันแค่เป็นปัญญาจากการที่เราไปอ่านไปฟังเนาะ
ไปอ่านไปคิดเป็นสุตมยปัญญา
ปัญญาจากการฟัง…ฟังธรรมะ อ่านธรรมะอะไรอย่างนี้
ปัญญาจากการคิดคือคิดไป แต่มันยังไม่ล้างกิเลสนะ
มันต้อง ‘ภาวนามยปัญญา’ ถึงจะล้างกิเลส
ตอนนั้นครูบาก็อ่านไปแล้วก็สบายใจ แต่พอเจอปัญหา
เจอเพื่อนที่มามีปัญหาอย่างนี้ ปัญหามันยังคาใจเนาะ
เจอคนที่ไม่ชอบเรา เราไปเจอปุ๊บ
เอ้ย…เราก็ยังทุกข์เหมือนเดิมแฮะ
ครูบาก็รู้สึกว่าต้องมีครูบาอาจารย์
ต้องมีครูบาอาจารย์แต่ครูบาอาจารย์อยู่ที่ไหนไม่รู้
พระเนี่ย…เมื่อก่อนก็เข้าวัด
ครูบาก็เข้าวัดแต่ก็เห็นว่าแค่ทำบุญเฉยๆ
แล้วท่านก็สอนให้รักษาศีลเฉยๆ อะไรอย่างนี้
หรือทำพิธีกรรมทางศาสนา เป็นศาสนพิธีต่างๆ
เวียนเทียนอะไรอย่างนี้ แต่มันยังไม่ตอบโจทย์

พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
3 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/QAaUWNwb0nA

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/tns/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

ครูบาตอนเดินจงกรมก็เดินแบบนี้แหละ ตอนเดินๆ ไปนะ
บางครั้งมันก็หลงไปคิด พอหลงไปคิด…รู้ทัน สติมันก็เกิด
พอสติเกิดเนี่ย รู้ทันจิตที่มันหลงไปคิด
จิตมันไหลไป จิตมันไม่ตั้งมั่น เรารู้ทันจิตที่มันไม่ตั้งมั่น
พอรู้ทันปุ๊บ จิตที่ไม่ตั้งมั่นดับ จิตตั้งมั่นเกิดนะ
ก็เห็นว่า เอ้ย…เมื่อกี้นี้ไอ้ความรู้สึกที่มันไหลไปก็อยู่ส่วนหนึ่ง
จิตผู้รู้…ที่รู้จิตที่มันไหลไปก็อยู่ส่วนหนึ่ง ร่างกายก็อยู่ส่วนหนึ่ง
เนี่ยมันเริ่มแยกธาตุแยกขันธ์แล้ว แต่มันไม่ได้แปลหรอกนะ
หมายถึงว่ามันรู้สึกว่า…เมื่อกี้มันเหมือนแยกๆ กัน
มันไม่ต้องแยกเป็นแบบ 5 ส่วนก็ได้
แยกแค่ตอนนี้กับเมื่อกี้มันต่างกันก็ได้ มันแค่เห็นอย่างนั้นนะ
แล้วก็เห็นว่ากายอยู่ส่วนหนึ่ง จิตที่หลงไปอยู่ส่วนหนึ่งแค่นั้นเอง
ฝึกตรงนี้บ่อยๆ หรือว่าภาวนาไปบางครั้งเนี่ย
เดินจงกรม…ถ้าเราฝึกเดินจงกรมบ่อยๆ
บางครั้งความสุขมันก็ผุดขึ้นมาได้
เพราะว่าถ้าเราอยู่กับกรรมฐานสักอย่างหนึ่ง เราอยู่สบายๆ นะ
อยู่กับกรรมฐานสักอย่างหนึ่งอย่างมีความสุขอย่างต่อเนื่อง
คือเบื้องต้นมันคงยังไม่มีความสุขมากหรอก แต่เราค่อยๆ ทำไป
พอทำไปนะ เรารู้ใจว่าใจมันแนบไปกับร่างกายที่มันเดิน
มันจะได้ ‘อารัมมณูปนิชฌาน’ คือสมาธิที่เป็นสมถะ
พอทำไปมันก็จะมีความสุขขึ้นมาเหมือนกัน พอทำไปมีความสุข
พอมันมีความสุขเกิดขึ้นเราก็แค่รู้ทันเอง รู้ทันว่ามันมีความสุขเกิดขึ้น

ตอนนี้เราเริ่มมาดูที่ ‘จิต’ มาดูที่ ‘นามธรรม’ แล้ว
ตอนแรกเราดูร่างกายไปแต่ความรู้สึกมันเกิดขึ้น
คือความสุขที่เป็นเวทนามันเกิดขึ้น เราก็จะเริ่มเห็นเวทนาแล้ว
จริงๆ เราทำกรรมฐานอะไรก็ได้แหละ แล้วก็ความรู้สึกอะไรเกิดขึ้น
ถ้าเราฝึกรู้ทันเนี่ยมันจะค่อยๆ เข้ามาที่จิตได้นะ
เราก็ฝึกอย่างนี้ ครูบาก็ฝึกอย่างนี้เหมือนกัน
หรือบางครั้งเดินจงกรมอยู่เนี่ย เห็นจิตที่มันหลงไปแล้วเรารู้ทัน
จิตที่มันหลงไปดับนะ จิตตัวรู้ก็เกิด…
จิตรู้มันจะมีความสุขโชยขึ้นมาเหมือนกัน ความสุขก็โชยขึ้นมา
อันนี้เป็นความสุขที่เกิดจากจิตที่ตั้งมั่นนะ
มันมีความสุขโชยขึ้นมา ครูบาก็อ้อ…มีความสุขขึ้นมา
พอมีความสุขมาก็ยินดี มันมีความยินดีเกิดขึ้น
ก็รู้ทันไปอีกว่า อ้อ…มันยินดี
ความยินดีก็ค่อยๆ ลดระดับลงก็เห็นการเปลี่ยนแปลงแล้ว
ตอนนี้นอกจากที่เราจะเห็น…
แยกธาตุแยกขันธ์แล้วว่าความสุขอยู่ส่วนหนึ่งนะ จิตที่ตั้งมั่นอยู่ส่วนหนึ่งนะ
มันเห็นการเปลี่ยนแปลงของสภาวะก็คือเห็นไตรลักษณ์ มันเริ่มเจริญปัญญาแล้ว
เนี่ยก็ฝึกจากนี้ ถ้าเราฝึกเดินเราเดินเป็นนะ มันก็พลิกไปพลิกมาของเรา

พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
3 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/QAaUWNwb0nA

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/tns/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

สนทนาธรรม
ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
2 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

1. บริการของบ้านจิตสบาย
- ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้
- เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ

2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง
- บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์
- เวลาทำการ:
วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น.
วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น.
หมายเหตุ: วันและเวลาเปิด-ปิดอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย

3. ติดต่อบ้านจิตสบาย
- ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170
- เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555
- อีเมล: [email protected], Line: @Baanjitsabuy

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

จริงๆ ตามที่หลวงพ่อบอก…
ถ้าจิตยังไม่ตั้งมั่นนะ มันไปต่ออะไรไม่ได้เลยสักอย่าง…ยาก
เดินปัญญาไม่มีทางเลยถ้าจิตไม่ตั้งมั่นนะ…ขันธ์ไม่แยก ขันธ์จะไม่แยก
แล้วคนก็จะแยกไม่ออกระหว่างสมาธิตั้งมั่น
กับสมาธิในความเข้าใจทั่วไป ที่ทุกคนเข้าใจว่าต้องให้สงบ
ต้องสงบ จิตมันจะไปสนใจอยู่กับความสงบอย่างเดียว
มันก็ลืมเรื่องสติ พอสติที่รู้สึกตัวไม่เกิด จิตมันก็ไม่ตั้งมั่น
มันก็ติดความสงบ บางคนก็อยากสงบเร็ว ก็เพ่งๆ เข้าไป
หนักๆ บังคับจิตเข้าไปอีก สมาธิก็เลยไม่ถูก มันก็เลยไปต่อไม่ได้สักที

พอตั้งมั่นได้มันจะเข้าใจเลยว่า สมาธิ 2 ประเภท
มันไม่เหมือนกัน สมาธิที่จะใช้งานหน้าตาแบบหนึ่ง
สมาธิที่ทำอยู่ มันไปกันคนละเรื่องเลย หน้าตาไม่เหมือนกัน
แม้แต่สมาธิที่จิตเข้าไปพักก็ไม่ใช่สมาธิที่ไปบังคับจิตด้วย
ทุกคนส่วนใหญ่จะทำเป็นมิจฉาสมาธิ
ไม่ประกอบด้วยโทสะ ก็ประกอบด้วยโมหะ
โมหะมักจะประกอบความเผลอเพลินด้วย มีราคะก่อน
ราคะในความสุขในความสงบ แล้วก็เผลอเพลิน…เคลิ้ม
ไม่ก็บังคับเคร่งเครียด มีโทสะประกอบในสมาธิ
สมาธิมันก็เลยผิดไปหมดเลย มันก็เลยใช้การไม่ได้ มันก็เลยไม่ตั้งมั่น

ที่เรามาคุยกันทั้งหมดนี่ ทำหลักการเดียว…
คือทุกคนต้องทำเพื่อให้เกิดสมาธิที่ใช้การได้
คือมีจิตตั้งมั่นหรือมีจิตผู้รู้ขึ้นมา จะเรียกว่าความรู้สึกตัวก็ได้
ถ้าสมาธิไม่เยอะ…เป็นขณะๆ
มันก็ไม่ค่อยเห็นสภาวะความรู้สึกที่มันเด่นขึ้นมาชัดเจน
มันก็เป็นความรู้สึกเป็นขณะ มันก็จะรู้สึกกายมากกว่าจิต
มันก็เลยเรียกว่าความรู้สึกตัว แต่มันก็หน้าตาเดียวกันนั่นแหละ
พอทำมากๆ มันจะตั้งมั่นขึ้นมา…เห็นสภาวะรู้ ความรู้สึกอันหนึ่ง
มันเหมือนมันแยกมาจากร่างกาย แยกจากขันธ์ 5 ออกมา
นั่นแหละก็คือขันธ์ 5 มันแยก มันมีตัวดูออกมาตัวหนึ่ง
ตัวดูอยู่มากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นกับการฝึกฝน
ทำเยอะก็อยู่นาน ทำน้อยอยู่แป๊บๆ ก็หายไป
ถ้าอยู่นานก็เจริญปัญญาได้นานหน่อย
ถ้าอยู่สั้นๆ ก็ทำได้แป๊บนึง ก็ต้องกลับไปทำใหม่
ทำไมอยู่นาน อยู่สั้น ก็ตอบไม่ได้อีก มันอยู่ที่จริตของแต่ละคน
บางคนทำยังไงก็ไม่ได้เพราะว่าเป็นคนคิดมาก
สมาธิทำๆ แป๊บ…มันก็ออกไปคิดแล้ว
มันก็ได้สมาธิเล็กๆ น้อยๆ ต้องทำบ่อยเอา
พอทำบ่อย สมาธิไม่เยอะ การเจริญปัญญามันก็ต้องมาทางดูจิต
ซึ่งเหมาะกับคนปัจจุบันเยอะมากเลยแบบนี้
สมาธิเป็นขณะ กำลังแค่นั้นน่ะ ดูไตรลักษณ์จิตจะง่าย
ดูไตรลักษณ์กายดูไม่ได้ มันดูยาก ไม่ค่อยเห็น
ให้เห็นกายแยกหรือเป็นไตรลักษณ์ยากมาก เพราะกำลังไม่พอ
มันต้องเห็นจิตไปก่อน พอกำลังเยอะมันก็ย้อนมาดูกายอีกทีนั่นแหละ

แต่ถ้าตั้งมั่นเยอะขึ้นอีกนี่ บางคนมีกำลัง มีของเก่าด้วย
ก็เห็นทั้งกายทั้งจิตแยกจากกันชัดเจน
ฉะนั้นจะดูไตรลักษณ์อันไหนก็ได้หมดเลย บางคนก็ได้เปรียบ
ถ้าฟุ้งซ่านมากก็ต้องดูจิตไปก่อน
สุดท้ายพอทำไปเรื่อยๆ เจริญสติมาก
ก็กำลังเยอะ มันก็วกมาดูกายอยู่ดี
เพราะมันก็มีอุปกรณ์ในการดูอยู่ 2 อย่าง
ไม่รูป…ก็นาม มันก็มีอยู่แค่นั้น

ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์
2 สิงหาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/cST9U9MkN8k

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nat/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy

วงจรของการภาวนาของเราต้องอย่าลืมนะ
ทำสมถะ…หลงแล้วรู้ เราทำสมถะใหม่
จิตต้องมีที่อยู่ นี่คือจึงจะเรียกว่าเป็นนักภาวนา

จะเริ่มต้นภาวนาต่อเมื่อได้เริ่มต้นหาบ้าน
เริ่มต้นอยู่กับบ้าน ใครพุทโธ…ก็เอาพุทโธเป็นบ้าน
ใครดูลมหายใจ…ก็เอาลมหายใจเป็นบ้าน
ใครเห็นกายหายใจ…ก็เอากายหายใจเป็นบ้าน
อยู่กับบ้านแล้ว เนื่องจากบ้านเป็นบ้านไม่ใช่คุก
มันก็เลยออกไปได้ ถ้าเป็นพระก็อยู่กุฏิออกได้
ออกไปแล้วรู้ทัน รู้ด้วยใจเป็นกลาง
มาตรฐานคือ….รู้ด้วยใจเป็นกลาง
แต่ถ้ารู้ด้วยใจไม่เป็นกลางก็ไม่เป็นไร เอาใหม่เริ่มต้นใหม่
ประมาณว่าให้อภัยตัวเองนะ อย่าไปประนามหยามเหยียด
อย่าไปเอาไฟฉายเขกหัวตัวเอง ไม่เอาทำร้ายตัวเองนะ
เอาแค่รู้ทันแล้วเริ่มต้นใหม่นะ…เริ่มต้นใหม่
หลงไปแล้วรู้ทัน เริ่มต้นใหม่
รู้ด้วยใจไม่เป็นกลางไม่เป็นไร เริ่มต้นใหม่
ก็แค่รู้ว่าเมื่อกี้มันไม่เป็นกลาง

เวลาเริ่มต้นใหม่มีเทคนิค (Technique) นิดนึงคือ เริ่มด้วยใจที่พร้อมจะหลง
ถ้าเริ่มด้วยใจที่อยากจะสงบ พอหลงแล้วมันก็คือมันไม่สงบ
พอรู้ทีไรมันจะไม่ชอบใจสักที เพราะมันผิดไปจากที่ตั้งใจไว้
ดังนั้นตั้งใจในการทำความสงบเนี่ยนะ
ไม่ต้องตั้งใจขนาดว่าห้ามเผลอ
แค่มารู้ที่อารมณ์เริ่มต้นนี่มันก็สงบแล้ว
เช่น เริ่มต้นพุทโธมันก็สงบแล้ว นึกออกไหม
จิตอยู่กับพุทโธคือสงบแล้ว ไม่ต้องไปตั้งใจให้มากกว่านี้
ตั้งใจมากกว่านี้คือเกินไป มันมีผลเสียตรงนี้ว่า
พอมันไม่สงบมันจะไม่ชอบใจ
ใจที่มันอยากสงบแล้วพอไม่สงบมันคือไม่สมอยาก
พอไม่สมอยากมันก็เลยมีโทสะ เวลาดูก็เลยไม่เป็นกลาง
มีโทมนัสเกิดขึ้น นึกออกไหม…
ก็เลยกลายเป็นว่าสัมมาสมาธิเลยไม่เกิดสักที
ตัวสัมมาสมาธิจะเกิดได้ง่ายๆ
สำหรับพวกเราก็คือว่าทำกรรมฐานไว้อย่างหนึ่ง
หลงแล้วรู้ ตอนรู้นี่…รู้ด้วยใจเป็นกลาง

พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี
27 กรกฎาคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

ที่มาคลิปเต็ม: https://www.youtube.com/live/zuKVznmFZVY

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/krt/

ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ:
Website - www.jitsabuy.com
YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ
LINE - @baanjitsabuy
Instagram - @baanjitsabuy
TikTok - @baanjitsabuy