Babska podróż

By Karolina Grychtoł

podcast babska podróż to miejsce, gdzie rozkręcisz swoją podróż w stronę bycia coraz lepszą wersją siebie!

- nawyki, rozwój osobisty, dbanie o siebie, fit lifestyle, podróże, w skrócie: wszystko, co ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Babska podróż:

How many episodes does Babska podróż have?

The podcast currently has 75 episodes available.

Babska podróż episodes:

June 05, 2023 7 sprawdzonych sposobów na zbudowanie udanego związku | 45
jak unikać nudy i monotonii w związku? jak stworzyć zdrowy i udany związek? jak wygląda dobra komunikacja w związku? czy to ok, że wolimy spędzać czas z kimś innym zamiast razem?
nie jest łatwo zbudować, a potem pielęgnować związek, by cały czas było dobrze. Mi i mojemu Dawidowi już 8 lat idzie całkiem dobrze "opieka" nad naszą relacją, a fakt, że jeszcze do tego teraz dochodzi wspólna praca zainspirował mnie, żeby podzielić się z Wami naszymi sposobami na dbanie o relację i co robimy, by uniknąć nudy i monotonii.
Miłego słuchania! ♡

inny odcinek o tematyce związkowej:
#14 jak dbać o związek na co dzień, żeby było dobrze

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta➡️⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠
♡youtube➡️⁠https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ⁠
☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? możesz się odwdzięczyć i zafundować mi kawkę! :d➡️⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠
✉️kontakt/współpraca➡️⁠[email protected]⁠

będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

...more
28min
May 29, 2023majowe pogaduchy - praca w usa, nowe priorytety, koniec z to-do listami | 44
ekspresowy pogaduchowy odcinek, wybaczcie za jakość! nie jest łatwo znaleźć ciche i dogodne do nagrywania miejsce na campie ;d
majowe pogaduchy to odcinek o usa, serialach na Netflixie, polecajce książkowej, moich 4 priorytetach podczas pobytu w usa i zmianie podejścia do to-do list.
Miłego słuchania! ♡
inne odcinki o usa i pracy na campie:
#2 - jak to jest przebiec półmaraton w Nowym Jorku
# 3 - co to jest program work&travel, o moim campie Iroquois Springs
#26 - rady, które chciałabym usłyszeć lecąc 1.raz na camp w USA

vlog z usa:
przygotowania do wyjazdu, lot, 1.dzień na campie

seriale:
królowa południa

królowa charlotta (bridgertonowie <3)

skyrojo

książka:
jak myśleć o sobie lepiej, Brianna Wiest

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta:
➡️⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠

♡youtube (znajdziesz tam odcinki podcastu i vlogi z usa):
➡️⁠https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? możesz się odwdzięczyć i zafundować mi kawkę! :d
➡️⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️⁠[email protected]⁠

będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)
...more
14min
May 22, 2023te 2 książki zmieniły moje podejście do życia | 43
w odcinku opowiadam o najważniejszych lekcjach, jakie wyciągnęłam z dwóch książek, które przeczytałam w przeciągu ostatniego 1,5 roku.
Miłego słuchania! ♡

w odcinku wspominam książki:
atomowe nawyki, James Clear

esencjalista, Greg McKeown

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? możesz się odwdzięczyć i zafundować mi kawkę! :d
➡️⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠
♡insta:
➡️⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠

♡youtube:
➡️⁠https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️⁠[email protected]⁠

będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)
...more
37min
May 15, 2023 minimalizm i jego 5 korzyści, dzięki którym życie jest lepsze, serio | 42
Pozbywając się pierdół, zbędnych rzeczy czy informacji, zaczynamy mieć więcej przestrzeni na lepsze i szczęśliwsze życie, po prostu. Od większej ilości miejsca w szafach, po więcej luzu w głowie. I o tym właśnie dziś opowiadam! 5 x więcej - czyli, o 5 aspektach życia, które polepszyły się w moim życiu i również Ty możesz je polepszyć, inspirując się moim doświadczeniem :).
m.in. o minimaliźmie związanym z zakupami, social mediami, domem i zdrowiem psychicznym.
Miłego słuchania!
♡

w odcinku wspominam:
odcinek #37 - instagram zniszczył mi psychę/ detoks, wnioski
odcinek #40 - minimalizm a zakupy, czyli 9 rzeczy, których (już) nie robię

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta:
➡️https://www.instagram.com/babskapodroz/

♡youtube:
➡️https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ

☕️ podoba Ci się mój podcast? zafunduj kawkę!:
➡️⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️[email protected]
...more
23min
May 08, 2023 perfekcjonizm i ciągłe bycie niewystarczającą | 41
nowy testowy format podcastu - moja rozkmina o perfekcjoniźmie, jak wpływa na życie i czy da się z nim walczyć. daj znać czy chcesz częściej takie odcinki w polu pod opisem
♡
nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu
i odwiedzić mnie na insta @babskapodroz
dzięki! ♡
----------------------------------------------------
♡youtube:
➡️⁠https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ⁠

☕️ podoba Ci się mój podcast? zafunduj kawkę!:
➡️⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️⁠[email protected]⁠

...more
23min
May 01, 2023minimalizm a zakupy, czyli 9 rzeczy, których (już) nie robię | 40
Dzisiaj kolejny odcinek z serii "minimalizm". Tym razem dzielę się swoimi 9 działaniami, które wyeliminowałam w swoim życiu w temacie okołozakupowym dzięki minimalizmowi. I żyję mi się dzięki temu dużo lepiej ! :) m.in. opowiadam:
Kiedy ostatnio byłam w galerii,

co firanka ma wspólnego z kupowaniem warzyw

i czemu nadal nie mam żelazka w domu?
miłego słuchania!♡
w odcinku wspominam:
#27 minimalizm - dlaczego warto mieć mniej? - odcinek, gdzie opowiadam o swoich początkach z minimalizmem i jak polepszyło się moje życie

https://www.pomaganieprzezubranie.pl/ - tu możesz oddać niepotrzebne ciuchy

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i wystawić ocenę, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta:
➡️https://www.instagram.com/babskapodroz/

☕️ podoba Ci się mój podcast? zafunduj kawkę!:
➡️⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️[email protected]
...more
29min
April 28, 2023kwietniowe pogaduchy - lecę do usa, podróże, smoothie bowle, mycie zębów |39
O moim kolejnym już wyjeździe do USA, o tygodniu na Sardynii, książce Gdzie śpiewają raki i czemu mi nie spasowała, samopoczuciu, detoksie od insta i game changerze w kwestii mycia zębów.

Miłego słuchania! ♡

w odcinku wspominam:
odcinek #37 - o detoksie od instagrama

odcinek #35 - wiosenny selfcare i 9 propozycji, jak dobrze wejść w wiosnę

odcinek #3 - camp USA, zachwyty, o programie work&travel
irygator do zębów - Herz Medical 5

książka Gdzie śpiewają raki

parkrun

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta:
➡️https://www.instagram.com/babskapodroz/

♡youtube:
➡️https://www.youtube.com/channel/UCye00Pq2ZFzHJX_IalRyjfQ

☕️ podoba Ci się mój podcast? zafunduj kawkę!:
➡️⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️[email protected]
...more
40min
April 24, 2023 czy jestem autentyczna w sieci? - szczera rozkmina | 38
Dziś kolejny bardziej osobisty odcinek, bardzo powiązany z instagramowym detoksem. Opowiadam o walce toczącej się w moim umyśle między chęcią promowania wśród ludzi życia tu i teraz w świecie realnym, a ciągłym byciem online.
czy bycie autentyczną w sieci jest trudne? o trudności w zachowaniu balansu między autentycznością a chęcią rozwijania się w Internecie, o ciemnej erze follow4follow, reelsach, których nie lubię i wiecznej presji, by wpisywać się w trendy, bo bez tego "sukcesu nie będzie".

w odcinku wspominam:
odcinek #37 - instagram zniszczył mi psychę - tygodniowy detoks, wnioski

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡
-------------------------------
♡insta:
➡️https://www.instagram.com/babskapodroz/

☕️ podoba Ci się mój podcast? zafunduj kawkę!:
➡️⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠

✉️kontakt/współpraca:
➡️[email protected]

...more
28min
April 17, 2023 instagram zniszczył mi psychę - tygodniowy detoks, wnioski | 37
Dzisiejszy odcinek to totalnie szczera i osobista opowieść m.in. o tym, jak wygląda moja burzliwa relacja z instagramem, czemu zdecydowałam się na detoks, jakie wyciągnęłam wnioski z tygodniowego insta detoksu i jakie 2 podjęte przeze mnie kroki sprawiły, że zmieniłam moje podejście i dzięki nim ograniczyłam korzystanie z instagrama.

1:22 - prowadzenie konta o podróżach
7:00 - początki babskiej podróży
9:07 - wpadam do tej samej rzeki po raz drugi
13:00 - czas na detoks od Instagrama
16:54 - Instagram = pożeracz szczęścia
19:08 2 działania, dzięki którym (w końcu) mam zdrowszą relację z instagramem

-------
🤍zaobserwuj mnie na insta:
⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠

☕️ podoba Ci się mój podcast? Możesz wesprzeć moją pracę tutaj:
⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠
✉️kontakt: ⁠[email protected]

...more
30min
April 10, 2023 co zmieniła w moim życiu siłownia i treningi? | 36
czego nauczyła mnie siłka i trening siłowy? czy można pracować nad swoją pewnością siebie, podnosząc ciężary? dlaczego nie lubię ćwiczyć z kimś, o legginsach, spódniczkach i koksach.
w odcinku wspominam o :
odcinek #31 - pierwsze kroki na siłowni - moja historia i rady
odcinek #29 - moja poranna rutyna nie taka idealna jak z Pinteresta
------

zostaw subskrypcję i wpadnij na insta @babskapodroz ! :)

☕️ podoba Ci się mój podcast? Możesz wesprzeć moją pracę tutaj:
⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠

✉️kontakt: ⁠[email protected]

...more
26min

FAQs about Babska podróż:

How many episodes does Babska podróż have?

The podcast currently has 75 episodes available.