What if your harsh inner voice isn’t your enemy, but a misunderstood protector?

In this powerful episode of The Mindset Mirror Connection, we’re diving deep into the Internal Family Systems (IFS) model to redefine your relationship with your inner critic, a crucial part of personal growth and emotional healing.

What You’ll Learn:

• What the "inner critic" truly is (Hint: it's not what you think)

• The 3 types of parts in IFS: Managers, Firefighters, and Exiles

• Why your most self-sabotaging behaviors are actually attempts to protect you

• How to access your true Self—the calm, curious, confident core within you

• A beginner-friendly breakdown of IFS therapy: the science of internal healing

Whether you're new to mindset work or returning to foundational truths, this episode will shift how you see yourself, and your internal dialogue, forever.

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Let's get connected:

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