健身问答

拜托,别再算卡路里了


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拜托,别再算卡路里了


为什么很难准确估算运动消耗和饮食摄入的热量?什么是卡路里陷阱?减肥不成功的人都犯了哪两个错误?不算卡路里,怎样才能从根本上达到自己的理想身材?


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健身问答By 凌云Mike

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