BAJO LA PIEL

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By Rodrigo PedrazaHealth & FitnessMental Health
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BAJO LA PIEL episodes

  • ¡DETENTE! … Y SI?
    Nunca ha sido tan satisfactorio existir hasta que crees por fin en ti mismo, hasta que llegas a la construcción diaria del amor propio, hasta que reparas esos abandonos que tienes y Sabas por completo… que? No lo has hecho? Entonces detente!!!! Y hazlo!!!!
    6 min
  • ¿CUANDO SE SIMPLIFICARÁ MI VIDA?
    Debemos acostumbrarnos a que la vida jamás se simplificará, pero no por esto debamos vivir infelices o intranquilos, esperando a ser felices hasta “que ya tengamos todo resuelto…” NO! La felicidad se puede sentir hoy, la gratitud se puede sentir hoy, sentirte pleno hoy mientras te comes un helado sentado en una banca o con problemas y retos a resolver, por qué acuérdate que no se depende de nada para sentirse feliz.
    9 min
  • DOS ENFOQUES OPUESTOS
    Yo se que en el mundo hay sombras, negatividades, enfermedad, injusticias, tristeza, enojo, rabia, lo sé todo esto existe pero no puedes andar por la vida quejándote siempre de esto por qué terminará por contagiarte y te apropiarás de todo eso, arremetiendo despues, contra tu vida misma haciéndote sentir igual de miserable. Yo te propongo que cambies tu enfoque y tu atención en cosas más benéficas, más provechosas, más sanas y verás como cambia también tu mundo interno.
    8 min
  • ¿AMIGOS O ENEMIGOS?
    Se le conoce como auto sabotaje al acto propio de sabotear propósitos, ideas y planes a futuro que tengamos en mente y que por una avalancha de pensamientos negativos PROPIOS terminamos traicionándonos y renunciando a aquello que queremos. Resultando ser tu mismo tu propio enemigo. Para con eso y reflexiona sobre el tema, conviértete en tu mejor aliado, motívate, anímate y cambia esos pensamientos, ve y alcanza aquello que has dejado.
    11 min
  • UN BUEN MOTIVO PARA CAMBIAR
    Has una parada voluntaria, y ponte a reflexionar cómo estás llevando tu vida en general, hazlo! Antes de que la vida haga que te detengas a fuerza con una enfermedad, con una situación crítica o a veces, con la muerte.
    8 min
  • INFIDELIDADES
    La infidelidad como la fidelidad son meros resultados de una serie de procesos internos, heridos o sanados que arrojan al ser humano a preferir la fidelidad o infidelidad dentro de sus relaciones. Pero no, la culpa no es de tu pareja o de tu entorno que “te haga ser infiel”, el punto es que tú ya venías con esa falta hacia ti mismo en todas tus áreas desde hace un tiempo y la vida, ¿que hizo? Mostrarleto y materializartelo en alguna de tus áreas de la vida.
    8 min
  • IDENTIFICANDO MI NEGATIVISMO
    Todas las personas guardamos heridas por años, desde la infancia, heridas que no sanamos y con el tiempo se pudren. Y salen en forma de actos negativos, percepciones, comentarios, conductas pesimistas, sombrías, enfocándonos siempre en el fracaso, en la crítica, en la envidia; dejándola manifestarse en alguna área de nuestras vidas, en el trabajo, la escuela, la familia, con los hijos o la pareja, en las amistades, en todos lados. Déjate descubrir dónde está esa herida que te provoca esa negatividad en tu vida, sánala, ya es hora.
    11 min
  • ¿QUE ES EL ÉXITO?
    El éxito muchas veces se le relaciona con dinero, puestos, bienes, popularidad, reconocimiento, poder, que a su vez nos tiene correteando todo esto en la vida por una falsa idea de necesitar sentirse exitoso y poder demostrar que si soy alguien… y en ese camino nos perdemos, nos frustramos, nos matamos por querer probar de esa copa de definición de éxito. Terminamos cansados, agotados y sobre todo desvalorizándonos por no lograr aquello que la sociedad ha descrito como éxito. Me gustaría que lo cuestionaras y que formaras una definición de éxito más satisfactoria y benéfica para ti, que no tengas prisa por alcanzar nada, porque a su manera y tiempo eso llegará, ese puesto, ese ingreso, esa popularidad, ese carro, esa casa, todo eso con lo que sueñas llegará, cuando aprendas a vivir siendo exitoso desde hoy que te levantas hasta que te acuestas. Siendo agradecido, amoroso y compartido desde hoy.
    10 min

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El vacío emocional es una mierda, intentas de todo a diario pero nada te llena realmente… afortunadamente yo tengo la cura. Quédate y descúbrelo.