bajo presión

Durante mucho tiempo pensé que para ser feliz debía ser y hacer lo que mis padres esperaran que haga, y creo que no soy la única que alguna vez ha sentido eso.

Hoy hablo acerca de cómo he vivido el buscar validación de mis padres y cómo me estoy liberando de ello, besos.

No necesitas convertirte en otra persona para volver a empezar, abraza tu autenticidad y descubre que es lo que realmente te funciona.

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En este episodio cuestionamos por qué a veces nos sentimos "obligados" a comprometernos a algo en específico. Hablamos de relaciones, amistades, la universidad y las metas personales!

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Aprender a ser paciente y resiliente es TOP cosas que me han ayudado a tener la vida en paz. Por eso les comparto estos consejos que espero les sirvan y puedan vivir en paz TAMBIÉN.

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Les dejó aquí los links de los podcasts que mencioné en el episodio, un besazo:

On Purpose: https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=nBxaIhHnQqiFnROvv9DQzg

A Better You: https://open.spotify.com/show/4WqkxebfVwX1hg9hYdikS3?si=c8NcZ5uaQuG1IhssGIvC4Q

Trying Not To Care: https://open.spotify.com/show/2L3Sw0lVVrHNGkqhsqQEcQ?si=KFovNpDTRA2tqVZsu7cmbg

Estás Rica: https://open.spotify.com/show/2KoYo5dCBk90vAJvZW9WbN?si=FlIFxKXtSQiuUwut6t96ug

Psicología al desnudo: https://open.spotify.com/show/1TDJJoHWEq7Nbh3yEBOJOj?si=272_KrWnSXKZbDzNMLKs-w

Se regalan dudas: https://open.spotify.com/show/0KUjSzqMyxrTyXuw15j4e8?si=IVKhUZ20R3SQDaWlfXbCXA

Adolescente promedio: https://open.spotify.com/show/6Fr2dKb88EaNkAI6exQvtM?si=c8OaAm77SSqRC1wSrkCsUQ

Viene y Va Podcast: https://open.spotify.com/show/15f4GsReOSuWv7eOdCjZrP?si=bdcyeQXTRMqxnnQc9fC2Dg

En el camino del desarrollo personal a veces nos chocamos con inseguridades que nos hacen sentir estancados, en este episodio les hablo sobre la frase "fake it until you make it" y cómo esta puede ayudarte a tener más confianza.

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Hablando sobre cuestionar absolutamente todo y sentir que no avanzas.

Buenas, hoy hablamos acerca de priorizar metas y tareas al momento de plantearte nuevos objetivos. Les doy algunos consejos que me han ayudado a organizarme mucho mejor, besos besos!!

En este episodio hablamos del por qué es crucial fijar límites y cómo superar el miedo a decir 'no' sin sentirte egoísta. Abordamos cómo el miedo al qué dirán nos limita, cuando en realidad muchas veces es esencial para el autocuidado y el bienestar personal.

En este episodio les hablo acerca del "shot de valor" que a veces se necesita para salir de tu zona de confort y vencer el miedo al cambio. ¿Si no intentas algo nuevo, cómo descubrirás tu potencial?!! (aaa)

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