Farao Groth är bland annat känd från NRJ:s "Fantastiska Farao" & Tv4:s "Vardagspuls". Ursprungliga planen med hans deltagande rubbades efter att vi blivit vilseledda av vår producent. Det här avsnittet är något utöver det vanliga.

Hur startade podden & vad har hänt på vägen? Vilka minnen har Robert & Daniel från de olika avsnitten & vilka gäster har gjort störst intryck?

Ska fokus enbart ligga på om kolhydraten är snabb eller långsam, eller finns det andra faktorer som spelar in?

Uttrycket "Sitta är det nya röka" har varit omtalat ett tag & FitnessPodden diskuterar hur läget ser ut. Att man får lungcancer av att sitta ner kan vi iallafall utesluta...’

Julklappar till den träningsintresserade! Vad ger du till din sambo, & vad ger du till någon som du vill sätte dit lite extra?

Möt Alex & Andreas från Tyngre Radio som tillsammans med Jacob Gudiol mötte upp FitnessPodden på scenen under FitnessFestivalen!

Never make a promise you can't keep!

Vilken inverkan har egentligen D-vitamin på våra kroppar? Svaret får du här.

Snart är det dags för ett av Sveriges sundaste event - FitnessFestivalen. Arrangören Ove Rytter gästar.

Vad är en bra utmaning? Är det en smart utmaning för alla att köra 500 knäböj varje dag..?