Bakom Framgången

I avsnitt nummer 70 har vi fått äran att prata med tennislegendaren Jonas Björkman! Vi diskuterar träning som tennisspelare, om att vara ödmjuk trots stora framgångar, Småland vs Stockholm, hur man lyfter sig från nederlag och hur man skapar en vinnande mentalitet. Trevlig lyssning.

Vad gör man när man tappar sugen på sättet man lever sitt liv? Ewa Wigenheim som skapade sig en karriär som PR-konsult och initiativtagare till ABBA-museet fick en dag nog. Hon förflyttade sitt liv till Laos för att undervisa munkar i engelska. I detta avsnitt diskuterar Robban och Daniel, tillsammans med Ewa, vikten av mental återhämtning. Finns det några konkreta sätt att slappna av i en överstimulerande vardag? Efter ett föregående avsnitt med Mårten Nylén har Robban kommit på den optimala lösningen för att minska ilska över idioti. Han har gått och blivit Licensierad Bonsai-guru...

I avsnitt nummer 66 av Fitnesspodden pratar Daniel och Robert med Sofia Bursjöö som driver bloggen uppochhoppa.se. Sofia pratar mycket om passion och drivkrafter, och förklarar hur hon vill inspirera folk till en hälsosammare livsstil

I dagens avsnitt pratar vi om placeboeffekter i olika sammanhang. Hur kan vi tillämpa dessa till vår fördel, när är de som starkast och på vilka sätt används dessa för att sälja olika produkter?

I dagens avsnitt pratar vi om målsättningar och träningsvisioner tillsammans med dagens gäst Niklas Heller.

I detta avsnitt pratar Daniel och Robert om viktnedgång. Till sin hjälp har de Åsa "Jelly" Erlandsson som pratar om sin resa och hur hon gått tillväga.

dagens avsnitt intervjuar ena halvan av Fitnesspodden, Daniel träningsbloggaren Ida Warg. Huvudämnet för avsnittet är sociala medier och dess roll i vår syn på utssende och ideal, men vi får även veta lite intressanta nya fakta om Ida och varför folk har en snevriden bild av henne som person.