【本期节目请结合郝云的《活着》一起食用】（由于版权原因，无法将我们想要的音乐放上来，请大家通过正规途径，听音乐）

延迟退休已成定局，上有4老、下有3小的“80、90”后们，你们过得还好么？
这期您将听到：

00:28 步入职场的我们，面临着什么？
02:15 “80、90”后，面临着哪些问题？
03:10 延迟退休意味着什么?
06:18 我们的对赌筹码是什么？
08:10 站在人生十字路口的我们在想什么？
11:30 “房子”到底是什么？
12:04 拆分房子5大属性的思路。
15:28 房子第一属性：居住属性。
19:06 房子第二属性：教育属性。
22:28 房子第三属性：投资属性。
27:50 房子第四和五属性：社会和家庭属性。
31:55 房子属性拆解的真正用途！
44:42 话题讨论：如果给你100万你会在深圳买房嘛？

片尾曲：无
主持人：大雁、佳佳
剪辑：大雁

本期主题：

02:08 你是怎样回家过年的？
04:10 关于春节抢火车票的小妙招
06:02 新冠疫情后第一次春节回家你有哪些感受？
10:45 春节前夕我们的心态变化
13:00 春节期间的经历体验
17:10 过年期间令你印象深刻的事情
21:57 重新审视过去我们认为习以为常的事物，有了新的感悟
22:50 大雁强烈推荐《只有河南》戏剧等蕴藏的中原文化
26:38 与父母的相处多了一份互相理解
29:40 见到老同学，有了新感受

主持人：大雁、佳佳
后期：佳佳
片尾音乐：我记得-赵雷

【2023特别期】预告大放送~~
下一期欢迎听众宝子们一起加入2023特别企划！用声音记录自己的故事！
投稿邮箱：[email protected]

这一次，我们也阳了，从一个经历者的角度，跟大家介绍具体的症状、用药等相关经历，并对于热点话题给出相应解答，具体内容如下：

04:50我们阳了之后的症状、经历、及服药方法
14:05新冠阳性后，你洗澡了吗？
15:00我们新冠阳性后出现的怪异症状
17:12新冠第6天时身体的主要症状表现
20:40从新冠“旁观者”到“亲历者”的感受如何？
24:54为何本次有症状的阳性病人如此之多？
31:01国外要求中国入境人员提供核酸证明
32:18新冠“白肺”是什么？哪些人应该去拍胸部Ct

本期主持：大雁、佳佳
后期制作：佳佳
片尾曲：Love In My Pocket- Rich Brian

【2023特别期】预告大放送~~
欢迎听众宝子们一起加入2023特别企划！用声音记录自己的故事！
投稿邮箱：[email protected]

本起节目您将听到：

02:38 北京第二波阳康宝子的病程回顾
05:20 深圳流行株的主要临床症状
05:58 为什么我国南北方感染新冠后存在症状差异
08:28 阳康宝子的用药经验
12:05 发热后的用药建议
16:30 其他症状以及特殊人群的用药建议
23:48 阳康宝子病去如抽丝般的疾病恢复体验
27:55 如何判断自己应康复了？
29:17 感染新冠后还会再次感染么？几率有多大？

本期嘉宾：逍遥先生
后期：大雁
片尾BGM：布洛芬（凌晨的故事企划）

本期主题：

新冠时代即将结束，在抗疫期间发挥重要作用的医务工作者中有相当一部分是公共卫生专业，对于未来我们不得不认真思考，尤其是即将毕业的新的一届公卫学生面临着后新冠时代的众多机遇和挑战，本期我们邀请到体制内工作的小潘和在读博士生小新，从不同角度为各阶段公卫学生提供学习和择业的经验，包括以下内容：
02:44 海关这个职业的真实工作体验
06:20 疾控单位的工作体验
17:24 医学博士就读体验，以及想要顺利拿到学位的必要素质。
21:45 国内外读博的差异，以及如何选择
26:55 如何平衡曾经的梦想与现实的工作
36:20 毕业在即，如何择业，小新博士以自身为例。
本期嘉宾：大雁、佳佳、小潘、小新
后期剪辑：大雁
片尾音乐：李卓南-再不疯狂我们就老了（cover 李宇春）

本期主题：

02:24 新冠防控政策调整后疫情形势预测及未来走向

04:49 怎么判断自己是否感染了新冠？

07:29 核酸和抗原哪个好？如果两者检测结果冲突了怎么办？

11:49 感染新冠后应该居家还是去医院？

15:00 什么情况下可以居家自我隔离？

17:35 新冠无症状感染者比例、重症率等关键数据

18:29 切莫盲目去发热门诊扎堆，造成医疗资源挤兑

20:26 新冠病人的症状排序

24:08 我们身边朋友感染新冠后的症状及转归时间

31:40 关于新冠病例居家药物储备指南

本期嘉宾：大雁、佳佳

后期制作：佳佳

片尾音乐：花僮-新鸳鸯蝴蝶梦

新冠防控政策参考文件：

1.《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》http://www.gov.cn/xinwen/2022-12/07/content_5730475.htm

2.《新冠病毒感染者居家治疗指南》http://www.gov.cn/xinwen/2022-12/08/content_5730664.htm

3.《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》https://share.gmw.cn/politics/2022-12/08/content_36215324.htm

本期主题：
新冠时代即将结束，在抗疫期间发挥重要作用的医务工作者中有相当一部分是公共卫生专业，对于未来我们不得不认真思考，尤其是即将毕业的新的一届公卫学生面临着后新冠时代的众多机遇和挑战，本期我们邀请到体制内工作的小潘和在读博士生小新，从不同角度为各阶段公卫学生提供学习和择业的经验，包括以下内容：

03:08 为何要做专业规划？重要性有哪些？
04:45 新冠前后对于公共卫生专业学生的职业考虑是否有差异？
07:45 大家是什么时候意识到做好未来规划的重要性？
18:00 公共卫生硕士毕业生成功上岸副省级城市海关的经历
28:00 读研读博怎样选择适合自己的课题组以及怎样调整心态面对不喜欢的团队

本期嘉宾：大雁、佳佳、小潘、小新
后期剪辑：佳佳
片尾音乐：LBI利比-小城夏天

本期你将听到以下内容：

02:45汪小菲与前期大S的爱恨纠葛
20:18 大S为什么能拿捏汪小菲
26:05 让人热血沸腾的卡塔尔世界
27:17 哈利波特综合征与世界杯综合征
38:50 从心理学角度看待群体性事件
42:55 如何让痛苦远离你

片尾曲：倩女幽魂（蓓蓓）-晚风心里吹
主播：大雁、佳佳
后期：大雁
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本期主题：

本期你将听到以下内容
01:22 新冠20条及颁布后对疫情防控的影响
16:20 高血压诊断界值调整及健康问题
31:07 从颜宁归去来兮谈人才
47:18 低出生率与低欲望社会的现状与未来

片尾曲：Sham Kamikaze-相思湖畔
主播：大雁、佳佳
后期：佳佳

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本期主题：

保险，是我们成长过程中无法避开的话题，它的本质就是保险公司和客户之间对赌，而保险公司押的是大概率，用户永远押的都是小概率事件。

本期，我们邀请到在保险行业耕耘多年的逍遥先生，以及潜伏保险行业多年的资深保险消费者老杨，一起聊一聊保险行业的那些事。

片尾曲：曾经的你 - 许巍

主播：大雁、佳佳、逍遥、老杨
后期：大雁

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